Det anbefalte alkoholinntaket per uke

Publikasjonen "Kostholdsretningslinjer for amerikanere, 2010" anbefaler inntil en daglig drink for kvinner og opptil to for menn. Moderat alkoholforbruk kan redusere risikoen for hjertesykdommer for noen; For å være trygge, bør imidlertid visse mennesker avstå fra alkohol. Disse inkluderer gravide kvinner, de med en personlig eller sterk familiehistorie med alkoholisme og de som har hatt et tidligere hjerneslag på grunn av blødning i hjernen. , 2010, "en drink er definert som et 5 ounce glass vin, en 12 unse flaske øl eller 1 1/2 ounce med 80-bevis brennevin. En kvinnes kropp bryter alkohol på en annen måte enn en manns, og dette er grunnen til at kvinner og menn kan reagere annerledes på å drikke samme mengde alkohol. Variasjonen skyldes delvis en forskjell i enzymet som bryter ned alkoholen.

, , ] ]