Ungdom Fitness Trainer Certification

Tidligere gikk barna ofte i skole og deltok i klasser for fysisk opplæring, aktivitet som var tilstrekkelig til å holde dem sunne. Trenere kom i form av P.E. lærere og trenere. Med teknologienes vekst de siste tiårene bruker barna nå utallige timer hver dag foran TV-apparatet eller på Internett, og mange skoler har kuttet sin idrettslæring.

Disse faktorene har påvirket aktiviteten nivå av barn, og fedmefrekvens hos barn har økt vesentlig. På grunn av dette har idretts- og treningsorganisasjoner utviklet sertifiseringer for treningsinstruktører som ønsker å gjøre barna sitt fokus.

Viktighet

Ungdomsklimatører lærer barn hvordan fysisk aktivitet påvirker helsen. Trenere har kunnskaper om anatomi, fysiologi, kroppsmekanikk og programdesign som de relaterer seg til barn. De forstår stadiene av fysisk utvikling og hvordan man skal trene unge idrettsutøvere på en sikker og effektiv måte.

Ungdomsopplæring sertifiserer at instruktøren har gjennomgått trening på barns spesifikke behov, spesielt hvordan puberteten og hormonene påvirker barnets utvikling, og betydningen av styrketrening for beinhelse. Denne typen kunnskap er spesielt viktig når en trener ønsker å innlemme vektopplæring i en treningsplan for barn.

Generell sertifisering

Generelle sertifiseringer i personlig trening eller gruppeøvelse kan brukes på treningsopplevelser i en bred en rekke innstillinger. Disse sertifiseringene gir dybdeopplæring i kinesiologi, treningsfysiologi og treningstreningskonsepter.

Etter å ha mottatt generell sertifisering, kan en trener eller instruktør fortsette videreutdanning i kurs som ungdomstrening eller ungdomsstyrketrening. Med kombinasjonen av generell sertifisering og videreutdanning, har trenere den kunnskapen som trengs for å veilede barn gjennom nesten alle typer treningsprogram.

Spesifikke sertifiseringer

Trenere kan også bestemme seg for å forfølge en spesifisert ungdomstreningsattest , uansett om de har en generell befolknings fitness sertifisering. Disse sertifiseringene gir dybdeopplæring for de som er interessert i å jobbe bare med barn.

Instruktører kan også velge å forfølge sertifiseringer rettet mot en bestemt type trening eller aktivitet for barn. Eksempler på spesifikke sertifiseringer for ungdomstrening er Zumbatomic og YogaFit Kids. Disse sertifiseringer fokuserer på en bestemt type klasse, og begrenser hvilke typer trenings klasser instruktøren kan undervise.

Zumbatomic instruktører vet for eksempel hvordan de skal lære en Latin-dans inspirert treningsrutine for barn, men de kan har ikke fått trening i vekter eller andre treningsprogrammer. Instruktører med spesifikke sertifiseringer trenger ikke nødvendigvis å ha generell treningssertifisering.

Sertifiseringsorganer

Sertifiseringer av høyeste kvalitet tilbys vanligvis av organisasjoner som er akkreditert av National Commission for Certifying Agents, eller NCCA. Noen av de mest kjente organisasjonene som har mottatt denne akkreditering, er NSCA, American Council on Exercise (ACE), American College of Sports Medicine (ACSM), National Academy of Sports Medicine (National Academy of Sports Medicine) NASM) og Cooper Institute.