Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Ernæring |

Hvordan gjøre det på Varsity Cheerleading

Noen videregående skoler har to cheer squads: junior og varsity. Junior squads er ment for idrettsutøvere som er i niende og tiende klasse, mens varsity squad er reservert for opperclassmen, av og til tillater yngre jenter å bli med i truppen hvis de er veldig talentfulle. Enten du er en opperclassman, eller du vil vise treneren at dine ferdigheter er like hekta som de eldre jentene, vil du gjøre det til en høy grad av cheerleading-teamet. Det vil kreve omfattende praksis og rå talent.

Melde deg på aktiviteter i utlandet som bidrar til å støtte dine cheerleading ferdigheter i forkant av tryouts. Tilbringe sommeren i et gymnastikk gym eller ta en tumbling eller dans klasse kan gi deg overhånden når det kommer tid for tryouts. Du vil ha et høyere ferdighetsnivå, renere utførelse og holde deg i form slik at du er klar for de ulike ferdighetene og koreografiene som vises i tryouts.

Spør treneren når tryouts vil vær og hold deg på toppen av prøveperioden. Siden å gjøre varsity laget er så eksklusivt, kan tryout tidsplanen være aggressiv, med flere dager med praksis før tryouts. Forsikre deg om at du går til alle prøvens dager, siden du lærer forskjellige komponenter av skål og kan også prøve ut i ulike faser og varmer.

Øv de vitale komponentene i prøve på egen hånd. Du må utføre grunnleggende stunts og trinn for å kunne holde tritt med de andre varsity hopefuls. Treneren kan fortelle deg hva truppen forventer av de som prøver. Du må vite visse gymnastikkomponenter før du selv kvalifiserer for å prøve ut for varsity. Sørg for at du har det grunnleggende praktisert, husk at det nøyaktige grunnleggende ofte viser deg bedre enn slurvet tricks og stunts.

Lær koreografien og rutinene du vil bli bedømt på under resten av tryouts. Varsity koreografi vil sannsynligvis være vanskeligere enn juniorgruppen, så vær oppmerksom og ta notater om mulig. Du kan lære trinnene og skålen i varmer eller grupper, så du kan finne det nyttig å observere andre varmer for å huske skålen.

Vis entusiasme for prosessen. Mens cheerleaders er kjent for sin atletiskhet, er de også kjent for deres holdning og entusiasme for å juble. Selv om du ikke er den mest talentfulle treneren, danseren eller tumbleren, kan en høy grad av entusiasme gjøre opp for mangel på dyktighet i noen tilfeller. Ved å vise respekt for prosessen, vise spenningen og utføre dyktige opptredener, får du bedre sjanse til å gjøre varsity.

, , ] ]

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt