Hva er formålet med probiotika?

"vennlige" bakterier gir en rekke fordeler, spesielt innen fordøyelsessystemet og immunforsvaret. Probiotika som finnes i mat og kosttilskudd, spegler aktiviteten til de som finnes naturlig i mage-tarmkanalen. Probiotika arbeider for å gjenopprette symbiose mellom skadelige og vennlige bakterier i tarmen, og dermed fremme helse og forebygge sykdomsutbrudd.

Probiotika

Endelig beskriver Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin probiotika som levende mikroorganismer som, når de administreres i tilstrekkelige mengder, gir verten en helsemessig fordel. De fleste probiotika er bakterier og funksjon i samme kapasitet som de som finnes naturlig i menneskets tarm. De fleste probiotiske bakterier stammer fra to stammer: Lactobacillus og Bifidobacterium. Imidlertid finnes det en rekke forskjellige arter innenfor hver stamme. Hver probiotisk stamme fremmer optimal helse til verten på en helt annen måte.

Mikroorganismer overalt

Vennlige bakterier, som probiotiske stammer, er avgjørende for riktig immunforsvar, beskyttelse av sykdoms- forårsaker mikroorganismer, eliminering av giftige materialer og fordøyelse, absorpsjon og metabolisme av mat og næringsstoffer. Kroppen er full av mikroorganismer; bakterier lever i og på huden, i mage-tarmkanalen, luftveiene og urinveiene. Mikrofloraen i hvert av disse områdene varierer, derfor er det en forskjell i bakterielle organismer som befolker dem. Derfor har individer sin egen blanding av gunstige bakterier. Vennlig bakterier, som probiotiske stammer, er avgjørende for riktig immunforsvar, beskyttelse av sykdomsfremkallende mikroorganismer, eliminering av giftige materialer og fordøyelse, absorpsjon og metabolisme av mat og næringsstoffer. Interaksjoner mellom mikroorganismer og kroppen er avgjørende for helse og velvære.

I menneskekroppen er det en konstant balansert handling mellom vennlige og skadelige bakterier. Denne balansen kan forstyrres på to måter. Den første er bruken av antibiotika som dreper de vennlige bakteriene sammen med de skadelige bakteriene i tarmen. Tilstedeværelsen av uvennlige mikroorganismer, som sykdomsfremkallende bakterier, gjær og sopp, kan også forstyrre balansen. Probiotika brukes til å gjenopprette symbiose mellom de vennlige og skadelige bakteriene. Probiotika har derfor blitt brukt til å forebygge og behandle forstyrrelser i fordøyelsessystemet og immunforsvaret.

Probiotiske fordeler

Probiotika forbedrer ikke bare fordøyelsesprosessen, men støtter også immunforsvaret. I fordøyelsessystemet behandler probiotika diaré, vaginale gjærinfeksjoner, eksem hos barn og irritabel tarmsyndrom; absorbere og produsere vitaminer og mineraler; og administrere intestinale infeksjoner raskt. Probiotika fremmer immunitet ved å redusere blærekreft-forekomsten, øker produksjonen av IgA-antistoffer, øker mikrofagen og fagocytoseaktiviteten, og forbedrer den generelle helse.

Sikker bruk

Ifølge National Center for Complementary and Alternative Medicine, lever mikroorganismer har lenge vært brukt som probiotiske midler uten å forårsake sykdom. Imidlertid er sikker bruk av probiotika ennå ikke grundig undersøkt. Mer informasjon er nødvendig for å dokumentere sin sikkerhet vitenskapelig, spesielt for bruk av små barn, eldre personer og personer med nedsatt immunforsvar. Bivirkninger forbundet med bruk av probiotika inkluderer: flatulens, oppblåsthet, infeksjon, usunn metabolsk aktivitet og stimulering av immunsystemet. Disse bivirkningene er sjeldne, og hvis de oppstår, har de en tendens til å være mild.