Helse og Sykdom
Tilbaketrekking fra opiater kan være stressende og smertefullt, men er sjelden livstruende, sier Drugs.com. Dette gjør tilbaketrekking hjemme et alternativ i de tilfeller der medisinering og profesjonell hjelp ikke er et alternativ. Uttak hjemme kan være krevende, og du bør forvente at det er svært vanskelig, spesielt hvis du eller din venn har vært avhengige av opiater i lang tid.
Utfør forskning om opiatavhengighet. Private organisasjoner, som for eksempel SMART Recovery og Narcotics Anonym, og myndigheter er ofte gode måter å komplimentere forskning gjort online. Disse gruppene er en god kilde til å vende seg til etter litt tid på nettet. Men du bør alltid huske at ingenting slår å snakke head-to-head med en medisinsk faglig.
Planlegg tidspunktet for tilbaketrekning. Den gjennomsnittlige tiden du eller din venn vil lide uttakssymptomer, vil avhenge av hvilken type opiat avhengige er avhengig av. Du bør reservere minst en uke med fritid fra jobb og slektninger for hvile. Denne gangen kan være krevende, og å måtte håndtere familie- eller arbeidsproblemer på samme tid er aldri smart.
Overvei tradisjonelle influensa rettsmidler. Dette kan virke som en veldig merkelig måte å håndtere noe så alvorlig som opiatavtak, men ifølge Drugs.com, ser noen av symptomene på opiatavbrudd ut som influensa så mye, at enkelte rusmisbrukere som har gått ut, trodde at de hadde influensa eller forkjølelse . Nettstedet inneholder også rennende nese, søvnløshet, kvalme, svakhet, diaré og økt aktivitet av tårkanaler som symptomer på opiatavtak. Prøv å tenke på denne tiden, akkurat som en enkel forkjølelse. Lager opp på væsker og andre naturlige rettsmidler, som kyllingsuppe og frukt rik på vitamin C.
Sov. Mange stoffer forårsaker forstyrrelser i kroppens naturlige rytme av søvn. Dette fører til at mange narkomane sover for lite, noe som har mange negative effekter på kroppen. Å sove full netter og ta vanlige tupper gjør at kroppen kan hvile og gjenopprette.
Ha en venn eller slektning til stede. Du vet aldri hvor dårlig tilbaketrekkssymptomene kommer, og hvis du trenger å kontakte medisinsk hjelp, vil du ha noen der for å hjelpe deg med å komme til sykehuset. En venn er også veldig hjelpsomme i å administrere og ta vare på huset og andre dagligdags ting, siden du sannsynligvis ikke vil kunne ta vare på ting som matlaging og vaskerom.
Forskningsfall . Nettsteder som Relapse-Prevention.org tilbyr omfattende lister over ting som øker sjansen for å komme tilbake etter at du har gjort det gjennom tilbaketrekking. Mange av tingene de lister, som å tilbringe tid med nåværende narkotikabrukere og henger på steder du pleide å bruke rusmidler på, kan virke som sunn fornuft, men det er fortsatt en god ide å gå og se på disse ressursene.
Tips
Vurder medisinering. Legemidler som metadon har en godt undersøkt fortid og anses generelt for å være trygge og effektive når det gjelder behandling av opiatavbrudd, sier kontoret for narkotikakontrollpolitikken.
Selv om det er sjelden, kan uttak fra opiater resultere i døden. Snakk med en lege for å se om du har god helse til å prøve denne prosessen.
, , ] ]