SlimQuick Diet Plan

SlimQuick er et program som inneholder vekttaptilskudd som hevder å hjelpe kvinner å miste vekt. Supplement produsenter sier at de tar problemer som hormonelle endringer, vannholding, redusert energinivå og stress i betraktning. Hver av SlimQuick-kosttilskuddene inneholder mange ingredienser, så det er viktig å sjekke med en lege før du tar dem, spesielt hvis du tar reseptbelagte medisiner eller har en helsetilstand.

Identifikasjon

Hvis du følger SlimQuick-planen, du skal ta kosttilskudd og følge et diettprogram. Målplanen krever at man spiser seks små måltider i løpet av dagen som er høyt protein, moderate mengder karbohydrater og lavt fett. Planen krever også kontroll av porsjonsstørrelser, kutte tilbake på bearbeidede matvarer, begrense natrium, drikke mye vann og regelmessig mosjon. SlimQuick tilbyr et utvalg av kosttilskudd, fra en appetittundertrykkende til fettforbrennere til de som har til hensikt å støtte vekttap mens man tar hensyn til en kvinnes spesielle vitamin- og mineralbehov.

Betydning

SlimQuick-produkter hevder å øke stoffskiftet og en rekke av dem inneholder grønn teekstrakt. Grønn te kan øke stoffskiftet og hjelpe deg med å forbrenne fett, ifølge University of Maryland Medical Center. Teens polyfenoler kan forårsake denne effekten. Studier som støtter denne bruken har produsert blandede resultater, og de som indikerer grønn teverk for vekttap, kombinerer grønn te med koffein, bemerk eksperterne på UMMC. En slik kombinasjon finnes i mange av SlimQuick-produktene, men selskapet tilbyr også koffeinfrie alternativer. Mange SlimQuick-produkter inneholder også hoodia, en populær ingrediens i vekttaptilskudd. Forskning på denne urt er fortsatt foreløpig, ifølge UMMC, så det er vanskelig å si om det er effektivt eller sikkert.

Funksjoner

Mange SlimQuick-produkter inneholder urter som ofte finnes i kosttilskudd beregnet på å hjelpe kvinner med menstruasjons- eller menopausale symptomer. Disse inkluderer soya og kaste tre. Chaste tree har ikke vitenskapelig bevis for å få det tilbake som et middel for menstruasjonsproblemer, men det har en lang historie med tradisjonell bruk, ifølge UMMC. Teorien er at den har østrogene virkninger. Soy, en kilde til fytoøstrogener, er bedre studert. Imidlertid er vitenskapelig bevis som støtter bruken av å behandle overgangsalderen symptomer begrenset, ifølge Mayo Clinic. Kosttilskuddene inneholder også vitaminer og mineraler som produsenter hevder er rettet mot kvinners behov. Du må kanskje justere vitaminregimet for å ta med beløpene som er tatt i betraktning, noe som bør gjøres under en helsepersonells veiledning.

Betraktninger

Ingrediensene i SlimQuick kosttilskudd kan forårsake en rekke bivirkninger og kan også samhandle med medisiner. Chaste tree, for eksempel, kan øke menstruasjon, forårsake tretthet eller magesmerter og føre til kramper, diaré, akne, hodepine og håravfall, ifølge Drugs.com. Grønn te og koffein kan forårsake svimmelhet, hjertebank, søvnløshet og irritabilitet. Koffein overdose kan føre til oppkast, diaré, kvalme, appetittttap og hodepine. Du kan til og med lide koffeinforgiftning, så søk lege hvis du har magesmerter eller begynner å oppkast, ifølge UMMC. Grønn te kan samhandle med visse antibiotika og mange medisiner, inkludert de som behandler høyt blodtrykk, hjertesykdommer og angst. Chaste tree kan samhandle med prevensjonsmedikamenter og fertilitetsmedikamenter. Du må også passe på allergiske reaksjoner på ingrediensene.

Advarsel

Hvis du har visse helsemessige forhold, kan denne planen være uopplagt for deg på grunn av noen av tilleggsstoffene. Hvis du har en hormonsensitiv tilstand som brystkreft, bør du unngå kyssetrær så vel som soya, i henhold til The Essential Herb-Drug-Vitamin Interaction Guide av George T. Grossberg og Barry Fox. Du må også unngå dette tillegget hvis du er gravid eller ammer på grunn av det grønne teinnholdet.

, , ] ]