Snapple Green Tea Health Facts

Snapple Lemon Tea traff først markedet i 1987, og merket har nå mer enn 50 forskjellige varianter av drinker på hyllene. Snapple Green Tea er en av de drikkene som faller i tråd med den grønne teen som tilbyr alt fra grønn te leppebalsam til grønn te håndsåpe. Mens maniet spiser grønn te som har mange fordeler, har Mayo Clinic en annen ta.

Ingredienser

Ingrediensene som er oppført på Snapple Green Tea, er enkle. Filtrert vann er toppen ingrediens, etterfulgt av grønn te konsentrat. Deretter kommer sitronsyre, deretter grønn te, asorbinsyre og naturlig grønn teekstrakt etterfulgt av naturlige smaker. De to naturlige ingrediensene er nederst på listen, noe som betyr at de finnes i mengder som er mindre enn de andre ingrediensene. Merken viser også at epigallocetechin gallat (ECGC) kommer fra det naturlige grønn teekstraktet.

ECGC

ECGC er hva grønn te sunn hubbub handler om. Dette stoffet, som kommer fra teens polyfenoler, kan øke stoffskiftet. Mayo Clinic, sier imidlertid at det ikke kan. Faktisk rapporterer Mayo Clinic at andre fordeler fra grønn te, alt fra vekttap til høyt kolesterol, trenger videre studier for å samle avgjørende bevis. Selv om EKGC var gunstig, notiserer Mayo Clinic ingen studier viser hvor mye som trengs for fordelene. Den gjennomsnittlige koppen grønn te inneholder 80 til 100 mg polyfenoler, mens Snapple Green Tea's polyfenoler er 51 mg, hvorav 25 mg er ECGC.

Næringsinformasjon

Selv om du ikke får en stor nok dose EKGC, eller hvis EKGC ikke er gunstig i det hele tatt, får du andre stoffer fra te. Snapples etikett merker en 8-oz. servering av grønn te inneholder 15 g karbohydrater, 15 g sukkerarter, 5 mg natrium og fra asorbinsyre, 20 prosent av den daglige verdien av vitamin C anbefales for et 2000-kalori diett. En 8-oz. servering av te gir deg også 60 kalorier og 14 mg koffein.

Advarsel

Kaloriinntaket og koffeininntaket kan legge opp, spesielt siden næringsinformasjonen er for en 8-oz. servering av te og mange snappleflasker holder 16 oz. eller mer. De som skal unngå høye koffeininnhold, inkluderer gravide og ammende kvinner, personer med leversykdom og diabetes. The Mayo Clinic noterer også barn under 18 år ikke å spise koffein.

Varianter

Snapple har flere varianter av grønnteprodukter, noen som inkluderer smaksstoffer og andre som også er kostholds- eller koffeinfrie. Mango og asiatisk pære kommer med kalorier og koffein, mens koffeinfri grønn te inkluderer diettkalk, fersken og diettfersken. Kostholdstene har ikke sukker, men heller sukkerstatning. De mangler også karbohydrater som finnes i vanlig grønn te, og noen inneholder mindre vitamin C.

, , ] ]