Jasmine Green Tea Nutrition

Jasmine grønn te er en lett, blomstrende smaksprøve som er kalorifri og svært gunstig for helsen din. Te inneholder ca 5 til 10 prosent av koffein i en kopp kaffe. Forskning indikerer at jasmingrønn te kan bidra til å kurere og forebygge en rekke lidelser mens du er behagelig og beroligende dine sanser med sin duftende smak.

EGCG

Alle grønn te inneholder en sammensetning som kalles epigallocatechin gallat eller EGCG, som har vært knyttet til kreftforebygging. En studie utført av Hirota Fujiki og utgitt i mai 2005 i "The Chemical Record" viste at forbruket av 10 japanske størrelser kopper grønn te hver dag er effektiv for å hindre kreftfrekvens hos kreftpatienter som har avsluttet behandlingen. Forskere på Mayo Clinic har også vist EGCGs evne til å drepe leukemi kreftceller.

Catechins

Grønn te inneholder en type antioksidant kalt katekiner. Disse er kraftige stoffer som nøytraliserer de frie radikaler i kroppen som kan skade DNA og forårsake kreft. Katekiner kan også bidra til å forhindre blodpropper og aterosklerose, en tilstand der arteriene herdes.

Grønn te og type 2 diabetesforebygging

En studie utført i 2006 og publisert i "Annals of Internal Medicine" journal konkluderte med at forbruk av grønn te er forbundet med redusert risiko for type 2 diabetes. En 2004-studie publisert i "BMC Pharmacology" -journalen konkluderte også med at grønn te støttet glukosemetabolisme hos mennesker og redusert blodsukker i diabetiske mus.

Sedative fordeler med Jasmine

En studie publisert i oktober 2005 utgave av "European Journal of Applied Physiology" fant ut at lukten av jasminte te virker som en mild beroligende. Deltakere utsatt for jasmin lukten opplevde reduserte hjertefrekvenser og rolige humørsituasjoner. Forskning indikerer at jasmin beroliger ditt autonome nervesystem og har en positiv beroligende effekt på humøret ditt.