Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Ernæring |

Topp ti fordeler med ingefær

Ancient healers brukte røttene til Zingiber officinale planten og relaterte arter for å kurere et bredt spekter av plager. Moderne forskere har dokumentert mange av disse helseeffektene, og forbrukere kjøper en stor mengde ingefær hver dag. En artikkel i mai 2011 i "Kritiske vurderinger i matvitenskap og næring" beskriver hvordan dette urt kan spille en rolle i behandling av kardiovaskulære problemer, fordøyelsessykdommer og diabetes. Mens det er lovende, må slike data bekreftes før ingefær kan bli en stiftbehandling i alternativ medisin.

Drabscancerceller

En september 2011-rapport i "BMC Complementary and Alternative Medicine" så på effekten av ingefær på brystkreftceller. Forskere eksponerte de kultiverte cellene for ingefær infusjoner under en enkelt test sesjon. Ingefær drepte mange av kreftcellene og reduserte veksten av andre.

Reduserer fettakkumulering

En studie i september 2011-utgaven av "Journal of the Science of Food and Agriculture" vurderte effekten av ingefær på fettabsorpsjon. Rotter mottok daglige doser ingefær i åtte uker. Denne behandlingen lette fettfordøyelsen og økt energinivå. Disse endringene forhindret akkumulering av kroppsfett.

Fjerne cellulær hevelse

Et eksperiment i november 2011-utgaven av "Food and Chemical Toxicology" bestemte effekten av ingefærekstrakter på cellulær hevelse. Forfatterne eksponerte dyrkede hjerneceller til shogaol - en aktiv ingrediens som finnes i ingefær. Denne eksponeringen reduserte hevelse ved å øke produksjonen av et varmeskuddprotein.

Øker salivasjon

En rapport fra juni 2011 i "Acta Medica Iranica" testet effekten av ingefær på spytt i laboratoriedyr. Rottene mottok ingefærinjeksjoner under en enkelt test-økt. Denne behandlingen økte salivasjonen innen syv minutter. Økende salivasjon reduserer forekomsten av tannproblemer.

Beskytter din lever

Et papir fra september i "Indian Journal of Pharmaceutical Sciences" testet ingefærens evne til å beskytte leveren. Laboratoriedyrene mottok først et gift stoff som er kjent for å forårsake leverskade. Rotter gitt ingefær viste ikke skaden sett i kontroller. Ginger forblir effektiv og sikker - selv når den er gitt i store doser.

Blocks Pain

En undersøkelse i september 2011-utgaven av "Journal of Ethnopharmacology" så på effekten av ingefær på følelser av smerte. Forskerne injiserte først en irritasjon i musens poter. Samtidig injeksjon av ekstraheret ingefær blokkerte smerten forårsaket av toksinet.

Øker uterinekontraksjoner

En studie i juni 2011-utgaven av "Reproduktiv Sciences" evaluerte effekten av ingefær på uter av kvinnelige gnagere. Rotter gitt urt hadde et større antall sammentrekninger enn de som fikk placebo. Uterinestimulerende midler som ingefær kan bidra til å sikre en sunn fødsel.

Kills Microbes

En april 2011 rapport i "Kjemi og biologisk mangfold" vurderte effekten av vill ingefær på to typer mikrober. Forskerne eksponerte fem stammer av bakterier og fire soppstammer til ingefær ekstrakter i løpet av en testperiode. Den wilde ingefær drepte lett begge typer mikrober.

Heals Ulcers

En rapport i desember 201-nummeret "Journal of Gastroenterology and Hepatology" testet ingefærens evne til å helbrede eksperimentelle sår. Vitenskapsmennene forsøkte først med forsiktighet sår i laboratorierotter. Behandling av disse sårene med ingefær i tre dager begrenset sårdannelse og fremme helbredelse. Autopsier viste at antioksidantegenskapene til ingefær medierte disse effektene.

Forhindrer Neuronal Plaque

Den antioksidant effekten av ingefær gir også andre helsemessige fordeler. En juni 2011 artikkel i "Food and Chemical Toxicology" så på virkningen av en ingefær ekstrakt på nevronplakk - et symptom på Alzheimers sykdom. Rotter gitt gingerol - en aktiv ingrediens i ingefær - hadde mindre plakk enn de som ga saltoppløsning.

, , ] ]

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt