Ginger Candy & Nausea

Folk har brukt ingefær i østlig medisin for å behandle kvalme i tusenvis av år. Det anbefales ofte som et alternativ til over-the-counter eller reseptbelagte anti-kvalme, fordi det ikke forårsaker ubehagelig tørr munn og døsighet som slike stoffer kan forårsake. Ingenting er også trygt for kjemoterapi og postoperative pasienter og gravide.

Hvorfor fungerer det?

Universitetet i Michigan Health System-systemet antyder at en antioksidant inneholdt ingefær, kalt gingerol, kan virke for å redusere skade at frie radikaler kan forårsake gjennom hele kroppen din. Gingerol arbeider for å fjerne produkter som skyldes oksidative prosesser i fordøyelseskanalen som er en vanlig årsak til kvalme. Ingefær bidrar også til å blokkere reseptorer i magen fra bindende serotonin, noe som kan resultere i økt kvalme hvis det er igjen å binde seg fritt.

Ginger Candy and Motion Sickness

Mange vanlige over-the-counter og reseptbelagte anti- Bevegelsesmedisiner forårsaker ubehagelige bivirkninger som tørr munn og døsighet. En studie som sammenligner effekten av ingefær for å behandle akutte kvalme symptomer på en vanlig foreskrevet medisin, scopalomin og placebo har vist at ingefær er mer effektiv enn placebo, men mindre effektiv enn reseptbelagte medisiner. Men ifølge University of Maryland Medical Center, velger mange mennesker ingefær over reseptbelagte medisiner fordi det er trygt å bruke og ikke forårsaker bivirkninger. Candy, slik som pastiller eller lollipops, er populære valg, da de er enkle å spise og mer velsmakende enn rå ingefær.

Bruk under kjemoterapi

Nylig har en rekke studier blitt fullført for å teste Effekter av ingefær på kvalme på grunn av kjemoterapi. Disse studiene viser overbevisende bevis for at det kan være nyttig å dempe den ubehagelige følelsen av post-kjemoterapi kvalme, men at den ikke reduserer forekomsten av oppkast, sier University of Maryland Medical Center. Suzanna Zick, en naturopatisk lege ved University of Michigan Health System, har gjennom studier vist at noen kjemoterapipasienter rapporterer å føle økt lindring fra kvalme når ingefærkapsler blir lagt til sine tradisjonelle kvalmebehandlinger.

Ginger Candy and Graviditet

Hva skal du se etter

Zick antyder at fersk ingefærrot, når det tygges på eller legges i mat, er mest effektivt for å behandle kvalme. Tørket eller pulverisert ingefær fungerer også ganske bra, og kan inkluderes i lett å spise godteri og tygge. Zick anbefaler å lese ingredienslisten før du kjøper ingefærprodukter, så mange inneholder bare smaksstoffer og inneholder ingen egentlig ingefær.