Vitamin E og Urin Smell

Vitamin E er et fettløselige vitamin som er naturlig til stede i mange matvarer. E-vitamin er en antioksidant som kan bidra til å forhindre hjertesykdom, kreft, Alzheimers sykdom og komplikasjoner fra diabetes. Vitaminet bidrar også til å øke øyehelsen og er viktig for dannelsen av røde blodlegemer. E-vitamin er vanligvis ikke forbundet med urin, selv om visse matvarer som inneholder vitamin E og medisinske forhold forbundet med kronisk mangel, kan påvirke urin lukt.

Daglig inntak

Anbefalt daglig tilførsel av vitamin E for menn og kvinner 14 og eldre er 15 mg - 22,4 IE -, ifølge Office of Dietary Supplements. Hvetekim er den rikeste kilden til vitamin E, men det er også rikelig i lever, egg, solsikkefrø, hasselnøtter og valnøtter, spinat, kale, asparges, søte poteter og avokado. Det har ikke vært tegn på negative virkninger fra kostholdskilder, men for mye E-vitamin gjennom kosttilskudd kan forårsake blødning og blødningsforstyrrelser. Alltid snakk med legen din før du tar et tilskudd.

Urin lukt

Lukten av urinen avhenger av konsentrasjonen og maten og legemidlene du bruker. For eksempel kan urin som ikke er fortynnet, men svært konsentrert, ha sterk ammoniakklukt. I tillegg kan en mat som asparges - som er en kilde til vitamin E - påvirke urin lukt. Medisinske forhold som kan påvirke lukten av urin, inkluderer komplikasjoner fra diabetes eller en nyre sykdom eller infeksjon, som er forhold som kan påvirkes av kronisk lave nivåer av vitamin E.

Nyreproblemer

En mangel på vitamin E er sjelden, men kan være tilstede hos personer med fettmalabsorpsjon. Hvis du har en kronisk mangel, kan dette bidra til nyreproblemer, ifølge University of Maryland Medical Center. Et problem med nyrene dine kan forårsake urin lukt som er feil eller unormalt.

Diabetes

Diabetikere har ofte lave antioksidantnivåer, noe som kan forklare økt risiko for helseproblemer. Ifølge University of Maryland Medical Center, kan vitamin E-tilskudd beskytte diabetikere mot nyreskade, noe som kan bidra til en unormal urin lukt. Ytterligere forskning er nødvendig for å avgjøre om vitamin E virkelig hjelper mennesker med diabetes.

Se din lege

Hvis du er bekymret for lukten av urinen, se legen din. En dårlig lukt kan skyldes en rekke helsemessige forhold, inkludert urinveisinfeksjon. Legen din kan fortelle deg om lukten av urinen din er på noen måte knyttet til vitamin E.

, , ] ]