Helse og Sykdom
En en dag Energi er en type multivitamin produsert av Bayer Healthcare. Den inneholder en blanding av vitaminer og urter beregnet på å øke en persons energinivå. Den har høyere nivåer av B-vitaminer samt en guarana-blanding for å gi en mer energisk følelse. Hvis du vurderer å ta One a Day Energy, bør du først vurdere bivirkningene.
Jitteriness
Guarana-blandingen finnes i One a Day Energi inneholder omtrent samme mengde koffein som en kopp kaffe. Du kan oppleve jitterhet, hodepine eller rask hjertefrekvens på grunn av koffein. Personer med kjent koffeinfølsomhet er mer sannsynlig å ha disse bivirkningene. Folk kan ha problemer med å sove hvis de tar vitamintilskudd for sent på dagen.
Allergisk Reaksjon
En om dagen Energi vitamin inneholder soya, et kjent allergen, som en av dets ingredienser. Hvis du har bivirkninger, for eksempel pustevansker, utslett, elveblest eller hodepine, må du slutte å ta produktet og varsle legen din. Dette er alle symptomer på en mulig allergisk reaksjon.
Kvalme
Du kan oppleve at Vitamin One-Day Energy kan føre til at du opplever en opprørt mage. Andre bivirkninger inkluderer kvalme og oppkast. Du er mer sannsynlig å føle disse effektene på tom mage. Pasienter er mer sannsynlig å unngå disse bivirkningene hvis vitaminet blir tatt med mat.
Forstoppelse
En til en dag Energi vitamintilskudd har en økning i mengden jern, en annen komponent som er beregnet på å gi mer energi. For mye jern kan noen ganger føre til at en person opplever forstoppelse.
, , ] ]
Ernæring