Folk i USA bruker mer omega-3 fettsyrer enn noe annet ikke-vitamin eller ikke-mineral supplement, ifølge National Center for Complementary and Alternative Medicine. Produkter som inneholder disse fettene er generelt trygge, men kan påvirke seg negativt med noen medisiner, inkludert aspirin. Snakk med legen din før du tar omega-3-fettsyretilskudd. Omega-3-fettsyreidentifikasjon
Omega-3-fettsyrer finnes i mange matvarer, inkludert linfrøolje og fettfisk, for eksempel sardiner , sjøørret og makrell. Kroppen din mangler enzymer som trengs for å lage omega-3 fettsyrer, men de er essensielle for hjernens funksjon og generell vekst og utvikling. Dette betyr at du trenger å få omega-3 fettsyrer fra maten eller fra kosttilskudd. Omega-3-fettsyrer kan også bidra til å forhindre noen helseproblemer, inkludert tilstander forårsaket av betennelse og kardiovaskulær sykdom. Omega-3 og kardiovaskulær sykdom
Omega-3 fettsyrer har en rekke effekter på det menneskelige kropp, som tillater dem å redusere risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag. Disse gunstige fettene kan senke blodtrykksnivåene, noe som reduserer belastningen på hjertet ditt. De senker også triglyserider, en type lipid assosiert med aterosklerose, samtidig som de øker nivåene av HDL-kolesterol, også kjent som det "gode" kolesterolet. Omega-3-fettsyrer gjør det også vanskeligere for blodplater å holde seg sammen, og dermed redusere blodpropper.
Aspirin og blodpropper
Mange mennesker som har økt risiko for hjerteinfarkt eller hjerneslag, tar daglig dose av aspirin. I tillegg til sin rolle som smerteavlastning, påvirker aspirin også et enzym kjent som cyklooksygenase. Blodplater trenger dette enzymet for å lage forbindelser som induserer blodpropper. Blodpropper kan forårsake hjerteinfarkt eller hjerneslag, så ved å hemme blodproppene reduserer aspirin risikoen for å utvikle disse tilstandene.
Aspirin og Omega-3 Interaksjoner
Snakk med en lege før du tar omega- 3 fettsyre kosttilskudd hvis du tar aspirin eller bruk aspirin som smertestillende. Å ta både acetylsalisylsyre og omega-3 fettsyrer kan gjøre det for vanskelig for blodet å tette sammen, noe som resulterer i lett blåmerker og blødninger. På den annen side kan omega-3 fettsyrer bli tilsatt til aspirinbehandling for å redusere blodproppene hos pasienter som har stor risiko for å utvikle blodpropper og er resistente mot andre behandlinger.
, , ] ]