Hvilke essensielle oljer er trygge å bruke under graviditet?

Eteriske oljer er kjent for å krysse blod-hjernebarrieren, så det er akseptert at de også krysser morkaken, ifølge Janetta Bensouilah og Philippa Buck, forfatterne av "aromadermatologi." Oljer med kjent toksisitet bør derfor unngås gjennom graviditet. De gode nyhetene? Flere essensielle oljer anses å være sikre under graviditeten. Julia Lawless, forfatter av "Encyclopedia of Essential Oils", anbefaler at gravide bruker kun halvparten av oppgitt beløp når de henger i disse oljene. Unngå å ta eteriske oljer internt.

Jasmine

Jasmine er en essensiell olje du kan bruke trygt under graviditet, ifølge Valerie Ann Worwood, forfatter av "The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy." Denne duftende, ravfarget oljen har en middels konsistens. Dens primære bruksområder er å lette angst, øke humøret, lindre respiratoriske sykdommer og lindre hudforhold, inkludert akne og eksem. Jasmine essensielle olje er også kjent som et afrodisiakum.

Lavendel

Lavendel, ifølge Worwood, er en annen sikker essensiell olje for gravide kvinner. Ifølge New York University Langone Medical Center innebærer tradisjonell bruk av lavendel-essensiell olje ekstern applikasjon for behandling av leddsmerter, muskelsmerter og en rekke hudforhold, inkludert akne, eksem, brannsår og insektstikk. Den brukes også som hårspyling og som duft i potpourri.

Geranium

Geranium essensiell olje blir hentet fra geraniumplanten. Dens duft er floral, som minner om en rose. Geranium er kjent for sine beroligende, balanserende og oppløftende effekter, ifølge Susanne Fischer-Rizzi, forfatter av "Complete Aromatherapy Handbook: Essential Oils for Radiant Health." Geraniumolje brukes topisk som en antiseptisk eller astringent og for behandling av sår og hudsykdommer som helvetesild og eksem. Som en lotion kan det være gunstig for betent eller irritert hud. Worwood indikerer at geranium er trygt for gravide.

Kamille

I aromaterapi er romersk kamille mye brukt som en anti-inflammatorisk og beroligende essensiell olje, ifølge Jennifer Peace Rhind, forfatter av "Essential oils: En håndbok for aromaterapi praksis. " Rhind bemerker at den er hentet fra tusenfrydlignende blomster av denne krypende flerårige, som var en stift av engelske urtehager. Kamilleolje er kjent for sin karakteristiske blekblå farge og sterk, fruktig, epleaktig duft. Worwood inneholder kamille på listen over essensielle oljer som er trygge å bruke under graviditet.