Hvorfor er blodsukkernivået høyere når jeg først våkner?

Omtrent 23,6 millioner mennesker i USA har diabetes. Personer med diabetes produserer ikke nok insulin, eller deres celler gjenkjenner ikke insulin. Insulin beveger glukose, din viktigste energikilde, fra blodet inn i cellene dine. Uten insulin, oppstår glukose i blodet ditt og forlater kroppen din gjennom urinen. Dette betyr at kroppen din mister sin viktigste kilde til drivstoff, som kroppen din trenger for å fungere skikkelig. Hvis du har diabetes, kan du merke at blodsukkernivået ditt er høyere når du først våkner. Dette kan oppstå av noen grunner.

Blodsukkerbakgrunn

Hvis du har diabetes, må du holde blodsukkernivået så nær normalt som mulig, sier Cleveland Clinic. Dette betyr at du overvåker blodsukkernivået hjemme. Det er mange alvorlige problemer som kan oppstå fra glukose nivåer som er for høye eller lave, sier "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism." Disse inkluderer hjertesykdom, hjerneslag, blindhet, nyresykdom og nerveskade. Ifølge MedlinePlus overvåker du blodsukkeret vil hjelpe deg med å se mønstre i nivåene dine, potensielt varsle deg om at nivåene dine er høye om morgenen.

Dawn Phenomenon

Dawn fenomenet er navnet på høyt blodsukker i American Diabetes Association konstaterer at dette skjer om du har diabetes eller ikke, men det er spesielt kjent om du kontrollerer blodsukkernivået hver morgen. Det kan tilskrives naturlige kroppsendringer som oppstår mens du sover Når du er i din dypeste søvn, vanligvis mellom midnatt og klokken 3, har kroppen din lite behov for insulin. Ifølge Cleveland Clinic, vil noe insulin du tar om kvelden føre til at blodsukkernivået ditt s å falle kraftig på denne tiden. Mellom 3 og 8 er begynnelsesdosen av insulin begynt å slites av, og kroppen din begynner også å frigjøre lagret glukose som forberedelse for dagen fremover og hormoner som gjør kroppen din mindre følsom for insulin. Denne kombinasjonen av hendelser betyr høyt blodsukker når du våkner.

Somogyi Effect

Også kjent som rebound hyperglykemi, skyldes Somogyi-effekten mer til dårlig diabetesbehandling enn de naturlige årsakene til daggryfenomenet, sier Cleveland Clinic. I noen tilfeller tar for mye insulin tidligere om kvelden, eller ikke har nok av en sengetidsmat, blodsukkeret til å dyppe for lavt om natten. Dette resulterer i kroppsgivende hormoner for å prøve å øke sukkernivåene, noe som fører til høye nivåer når du våkner. Alternativt, hvis dosen av langtidsvirkende insulin ved sengetid ikke er nok, kan du også ha høyt blodsukker i morgen.

Test

For å avgjøre om blodsukkernivået ditt er høyt morgen På grunn av gryningsfenomenet eller Somogyi-effekten, vil legen din sannsynligvis be deg om å kontrollere blodsukkernivået mellom klokken 2 og 3 i flere netter på rad. Hvis nivåene dine er konsekvent lave på dette tidspunktet, opplever du sannsynligvis Somogyi-effekten. Hvis nivåene dine er normale eller høye, er det større sjanse for at høye nivåer skyldes gryningsfenomenet.

Behandling

Den rette behandlingen for deg avhenger av hva blodsukkernivået ditt er om natten. Legen din kan foreslå at du endrer tiden du tar kveldsdosen av langtidsvirkende insulin, endre type insulin som du tar før sengetid, ta ekstra insulin over natten, øk din morgendose insulin eller bytt til en insulinpumpe, som vil frigjøre ekstra insulin om morgenen. Legen din kan også foreslå at du ikke spiser en karbohydrattillegg ved sengetid, eller spis en lettere frokost.