Proteindrinker og Stevia

I 2008 godkjente USAs mat- og narkotikastyrelse den kunstige søtningssteviaen, som anse som trygg å bruke som et nullkalsjonssøtningsmiddel for mat og drikkevarer, ifølge Mayo Clinic. Dette søtningsmiddel er fra 2010 brukt i drikkevarer som brus, proteindrikker og te. Den brukes også i energistenger, og hjemme som bordssøtningsmiddel. Det finnes fire typer proteindrikker som vanligvis er tilgjengelige: whey, egg, soya og ris. Noen drinker kan ha en blanding av to typer, forklarer Truestar Health-nettstedet - egg og myse, for eksempel, eller ris og soya.

Funksjon

Væteprotein øker immunsystemet, forsyner kroppen med optimal kilden til aminosyrer og hjelper musklene til å komme seg etter trening, Truestar Health rapporter. Soyaprotein er mer egnet for veganer, og det reduserer risikoen for hjertesykdom og bidrar til å øke næringsverdien av matvarer. Eggprotein er i mellomtiden fettfritt og er den rikeste kilden til aminosyrer alanin, glycin, metin og arginin. Risprotein er også egnet for veganer, er hypoallergene og har komplette proteinkilder.

Identifikasjon

Stevia har en lav glykemisk effekt på kroppen, noe som gjør det trygt å konsumere for de med diabetes. Det er en helt naturlig urt og har null kalorier og 0 gram karbohydrater - fakta som produsenter av proteindrikker som inneholder stevia, ikke nøl med å påpeke.

Typer

To produkter laget av stevia-anlegget er ofte brukt i drikkevarer og matvarer, rapporterer "Wall Street Journal": Truvia og PureVia. Produsenter av disse produktene tar blader av stevia planten og trekker ut en forbindelse kjent som rebiana; Det blir videre behandlet med andre naturlige ingredienser for å danne rebaudioside A, ifølge PureVia For Health-nettstedet.

Protein Drinks

Fra 2010 blir en rekke tilgjengelige proteindrikker søtet med stevia leaf ekstrakt. EnergyFirsts ProEnergy, for eksempel, er laget med valleisolat og inneholder stevia; proteindrinken er god for slanking, og ifølge produsenten fremmer et stabilt blodsukkernivå og det er ideelt for diabetikere. Et annet eksempel drikker, Jay Robbs smaksprotein, bruker stevia og er laget av gressmatede kyr som ikke er behandlet med rekombinant oksintilvæksthormon, produsentens notater på nettstedet. I henhold til Bodybuildings nettsted, gjør Optimum Nutrition en 100 prosent naturlig myseproteinblanding egnet for kalorier med lavt karbohydratinnhold. Den inneholder 70 milligram stevia leaf ekstrakt.

Betraktninger

Stevia er trygt i moderasjon, selv om Mayo Clinic varsler at de som er gravide eller ammer bør unngå å bruke den til videre forskning utføres. De som tar diabetiker eller blodtrykksmedisiner bør bruke stevia med forsiktighet. De kan risikere å utvikle hypoglykemi ved å kombinere det med legemidler som brukes til å behandle disse tilstandene. Proteindrikker er en rikelig sunn proteinkilde, med de fleste som inneholder mer enn 20 gram protein per porsjon. Fordi stevia er et naturlig, lavt kalori søtningsmiddel, kan proteindrikker som inneholder stevia være et sunt kosttilskudd. Rådfør deg med legen din før du bruker proteindrikker for å supplere kostholdet ditt.