Slik rengjør du kryptiske toner

Tonsils er masser av lymfoid vev i baksiden av munnen nær åpningen av halsen. De er en del av immunsystemet og kan variere i utseende fra glatt, med overfladiske lommer, eller grove med dype lommer. Disse dype lommene kalles krypter. Store krypter har en tendens til å samle rusk, slik som bakterier, døde celler, slimete, støvpartikler fra luften og biter av mat. Akkumuleringen av denne rusk utløser en immunrespons og et angrep av de hvite blodlegemer. Resultatet er dårlig ånde, en mildt sår hals og dannelsen av en foul-lukter, hvitaktig klump kjent som en tonsilstein. For å holde tannkrypter rene og stopp opp dannelsen av tonsilstene, følg trinnene nedenfor.

Stå foran speilet med munnen så bred som mulig. Skinn pennlyset på baksiden av halsen og visuelt inspiser dine mandler. Se etter hvite flekker eller klumper.

Dip bomullspinnen i varmt vann. Klem for å fjerne overflødig vann og sveip hver mandel med den fuktige swaben. Fokuser på noen områder der du kan se mandels krypter eller rusk. Hvis du støter på en stein, forsiktig forsyner den ytre brettet av tonsilvevet for å tvinge steinen ut av krypten.

Når du har grundig swabbed hver mandel, gurgle med anti-bakteriell munnvann .

Kok en kopp eddik og vent på at den er avkjølt. Deretter gurgle med det i stedet for, eller i tillegg til, antibakteriell munnvann. Væsken vil bidra til å fjerne eventuelle resterende rester, og syren i eddik vil bidra til å forhindre dannelsen av tonsilstein.

Forsiktig børste mandler med tannbørste som har blitt skyllet med anti -bakteriell munnvann for å fjerne steiner eller rusk fra spesielt dype krypter. Vær advart, men denne metoden er mye mer sannsynlig å utløse gagrefleksen din enn å bruke en bomullspinne.

Fyll tanken til din muntlige vannlokk med en fortynnet oppløsning av antibakteriell munnvann og varmt vann. Vend den til laveste innstilling og før sprayen på mandlene dine for å skylle ut resterende partikler.

Advarsler

Vær forsiktig når du feiler eller prodderer dine mandler. Sett vannlederen din på laveste innstilling, eller du kan få dine mandler til å bløde. Hvis dette skjer, stopp umiddelbart og gurgle med varmt saltvann.

Ikke bruk neglen til å skrape en mandel. Dette kan føre til en infeksjon.

Ting som trengs

Frittstående speil Pennelampe eller liten lommelykt Varmt vann Bomullsvabber Antibakteriell munnvann Eddik Tannbørste Oral vanningsvann (Vann Pik)

, , ] ]