Hvor mange kalorier i en teskje med sukker?

Granulert sukker er behandlet fra sukkerrør eller sukkerroer. Det brukes hovedsakelig i matlaging og baking, og også som tilsatt søtning til matvarer som frokostblanding eller kaffe.

Teske Granulatsukker har 375 kalorier og 100,00 g karbohydrat, med forskjell per 100 gram servering i henhold til ernæringsfakta gitt av USDA matkomposisjon databasen.

Kalorier

En teskje granulert sukker inneholder ca 16 kalorier. En sukkerkubbe har ca 9 kalorier, mens 1 kopp inneholder 774 kalorier.

Næringsstoffer

Granulert sukker har liten ernæring utover karbohydrater. Hver teskje har 4 g karbohydrat og 0 g fett og protein. Det finnes ingen vitaminer eller mineraler i en teskje av granulert sukker.

Alternativer

Selv om en teskje brunt sukker, melasse eller honning har litt kalorier enn en teskje granulert sukker, er disse alternativene også høyere i ernæring. En teskje sukker erstatning i granulert form, som Splenda, inneholder ingen kalorier eller ernæring.

, , ] ]