Hvordan måles jern i blodet?

Jern er en av de essensielle mineralene, og det brukes av kroppen din til en rekke viktige funksjoner. Derfor er det viktig å ha jern i kostholdet og i blodet ditt. Det er flere blodprøver som brukes til å oppdage mengden jern i blodet. Disse er oftest utført for å forebygge eller diagnostisere en jernmangel.

Iron Blood Tests

De essensielle testene som kontrollerer blodets jernnivåer, inkluderer en hemoglobintest, en serumjerntest, en total jernbindende kapasitetstest og en serum ferritin test. Legen din kan bestille en eller flere av disse testene som en del av et jernpanel. Hver test har normale og ideelle områder, men generelt bør det ideelle jernnivået være 60 til 170 mcg /dL. Andre nøkkeljernsområder inkluderer total jernbindende kapasitet på 240 til 450 mcg /dL og en transferrinmetning på 20 til 50 prosent, ifølge PubMed Health. Både hemoglobin- og serumferritintester har intervaller for både hann og kvinne. Hemoglobin er ideelt for en mann hvis ditt nivå er 13,8 til 17,2 g /dL og 12,1 til 15,1 g /dl hvis du er kvinne. De ideelle områdene for ferritin er 12 til 300 ng /mL for menn og 12 til 150 ng /mL for kvinner.

Iron Deficiency

Lavt nivå av jern i blodet kan skyldes blodtap, dårlig diett eller et problem med kroppens evne til å absorbere jern fra mat. Lavt nivå fører til jernmangelanemi og kan omfatte symptomer som sprø negler, nedsatt appetitt, tretthet, hodepine, irritabilitet, kortpustethet, sårtunge, uvanlig matbehov og svakhet. Jernmangel kan også føre til at huden din blir blek og hvite øyne blir blå.

Viktigheten av jern

Et viktig område som jern er svært viktig i, er i produksjonen av proteiner. Kroppen bruker jern for å lage to svært viktige proteiner kalt hemoglobin og myoglobin. Begge disse er viktige for transport og lagring av oksygen i kroppen din. I tillegg brukes også jern i produksjon av enzymer som brukes i tusenvis av kjemiske reaksjoner som finner sted hver dag.

Overvejelser

De fleste blodprøver blir utført for å se om jernnivåene dine er for lave , men for mye jern i blodet ditt kan også være et problem. Faktisk er høye nivåer av jern i blodet giftige. Av denne grunn er en daglig inntak øvre grense satt til 45 mg per dag. Hvis du er bekymret for jernnivået ditt og om du bruker riktig mengde, bør du snakke med legen din om at du har kontrollert blodnivået.

, , ] ]