Helse og Sykdom
Bevegelsessykdom har flere andre navn, avhengig av årsaken, inkludert airsickness, carickness og seasickness. Symptomer på bevegelsessykdom, eller bilsykdom, kan settes inn så snart bilen begynner å bevege seg. Det er mulig å utvikle sykdom på land på et tog eller til og med på en fornøyelsestur. Rettsmidler kan effektivt redusere symptomene for enkelte individer, men andre kan prøve alt og fortsatt lide.
VItamin B6
Sentrene for sykdomskontroll og forebygging lister på vitamin B6-tillegg som en mulig behandling og forebyggende hjelpemidler for on- landbevegelsessykdom. Dette tillegget kan tas daglig, spesielt opp til forventet bevegelsessykdomstrykk, for eksempel en bilferie.
Spis
Enkeltpersoner kan avgjøre om å spise før eller under sykdom er nyttig eller skadelig . Spise kjeks eller andre karbohydrater kan lindre magen og redusere kvalme og oppkast. Det kan også gjøre ting verre. Spicy matvarer, fettstoffer og alkohol kan alle forverre symptomene på bevegelsessykdom. MayoClinic.com advarer mot overeating før eller under en tur for å redusere risikoen for kvalme og oppkast.
Drink
Som mat kan drikke øke eller redusere symptomer på bevegelsessykdom. Kullsyreholdige drikker, for eksempel brusvann, kan legge til nok aktivitet i magen for å holde ting avgjort.
Endre fokus
Å se på naturen vil øke bevegelsessykdom hos de fleste. I stedet bør fokuset plasseres langt foran på et objekt som ikke beveger seg, for eksempel horisonten, eller øynene skal lukkes. Enkeltpersoner bør forsøke å holde hodet så stille som mulig, for eksempel å hvile mot et sete eller en pute. MayoClinic.com gir råd til å lese mens du er på reise.
Antihistamin
MayoClinic.com foreslår at du tar et antihistamin minst 30 til 60 minutter før du reiser. Døsighet er en vanlig bivirkning av denne typen stoff.
Anti-Kvalme Drugs
Antiemetika, eller anti-kvalme medisiner, er ofte foreskrevet for å forebygge eller redusere kvalme og oppkast hos pasienter som får kjemoterapi eller med andre lignende situasjoner. Denne typen legemiddel er bare tilgjengelig på resept og kan ha andre bivirkninger som forstoppelse.
Scopolamine
Scopolamine er et reseptbelagt klisterpakke som brukes bak øret flere timer før en planlagt tur. MayoClinic.com peker på at det gir 72-timers beskyttelse mot bevegelsessykdom symptomer.
Acupressure
Acupressure bruker visse punkter i kroppen for å redusere bevegelsessykdom symptomer. Poengene som gjelder dette er funnet i håndleddet. Akupressur-punkt armbånds armbånd arbeider ved å bruke trykk på et område av håndleddet ditt som avtar kvalme. Disse armbåndene kan fungere for alle typer bevegelsessykdom.
Ginger Root
MotherNature.com indikerer ingefærrot for å være effektiv i å rette opp kvalme og oppkast i forbindelse med bevegelsessykdom, fordi det antas å absorbere syrer og blokkere nasuea i tarmkanalen. Ingenting kan bli spist rå, tatt som en kapsel, laget i en suppe eller gjennomsyret i te.
, , ] ]