Sage te og graviditet

Som en forventningsfull mor kan du tenke på sikkerheten ved å drikke urtete under graviditeten din. Vanligvis pleide å smake kulinariske retter, salvie har blitt brukt som et urte rette for ulike helsemessige forhold i århundrer. Selv om krydderet generelt er trygt å konsumere under graviditet, kan konsentrerte mengder i te og kosttilskudd være usikre for forventende mødre. Rådfør deg med jordemor eller fødselslege før du drikker salvie te eller annen urtete mens du er gravid.

Foreslåtte fordeler

Salve har blitt brukt i mange århundrer for å behandle en rekke lidelser. Middelhavskulturer brukte urt til å øke fruktbarheten, forbedre hukommelsen, redusere engorgement mens vi avlaster og lindrer symptomer på leddgikt. Proponenter av salvie te hevder at urt fungerer som en gurgle for hoste, ondt i halsen eller laryngitt og kan behandle angst og overdreven svette. Mer vitenskapelig forskning er nødvendig for å fastslå gyldigheten av disse påstandene. Ikke bruk salvie te til å behandle noen av disse tilstandene under graviditet uten først å konsultere en kunnskapsrik helsepersonell.

Herbal Teas

Selv om urtete, som salvie te, gir essensielle næringsstoffer, inkludert jern, kalsium og magnesium, kan de ikke være egnet til konsum under graviditet. Som en koffeinfri drikke virker urtete som et trygt alternativ til ikke-urtete og kaffe under graviditet. Bekymringen er imidlertid ikke koffein, men mangelen på vitenskapelig bevis på urtete og deres effekt på fosterutvikling. Den amerikanske graviditetsforeningen sier at urtete som er laget med konsentrerte mengder av urt, anses å være usikre, og bør unngås under graviditet.

Potensielle bivirkninger

Salve te, som andre urtete eller kosttilskudd, kan føre til visse bivirkninger. Rapporterte bivirkninger inkluderer munntørrhet, betennelse i leppene og oral irritasjon. Hvis du bruker for mye av salvie te, kan det føre til alvorlige bivirkninger som magesmerter, svimmelhet eller oppkast. I sjeldne tilfeller kan høye doser av urt forårsake anfall eller skade på leveren. Søk etter øyeblikkelig medisinsk behandling hvis du opplever alvorlige bivirkninger.

Mer vitenskapelig forskning er nødvendig for å bestemme sikkerheten og effekten av salvie te under graviditeten. Fra publisering er anbefalt doser av urten for gravide ikke blitt etablert. Unngå salvie te hvis du har diabetes, nyresykdom eller epilepsi. Rådfør deg alltid med legen din før du drikker salvie te.