Hvordan Pulver Wheatgrass

Powdering wheatgrass er en av to muligheter for å konsumere hjemmelaget wheatgrass. Hvetegress kan enkelt dyrkes hjemme enten med et prefabrikert sett som kan kjøpes, eller det kan dyrkes ved å skaffe en håndfull frø, noen potter, ubehandlet jord og vann. Når wheatgrassen er klar til å høste, kan den da bli omgjort til enten pulver eller juice. Begge er trygge for forbruk, men pulver er vanligvis påstått å være høyere i fiber, mens saften er kjent for å være lettere på fordøyelsessystemet. Enten metode gir et produkt som legger viktige næringsstoffer til et sunt kosthold.

Trim en avling av modent hvetegras (8 tommer) til 1/2-tommers over jorda. Det kan ta 6 til 9 dager for hvetegras å modne.

Legg de høstede gressbladene på et rent bakeplate.

Sett ovnen temperatur til 150 grader F og sett inn bakeplaten.

La bladerne tørke ut i ovnen. Etter to timer, sjekk for å se om bladene er tørre og sprø. Hvis det er tilfelle, fjern dem fra ovnen. Hvis ikke, legg til mer tid i ovnen. Kontroller fremdriften av gressbladene ofte for å unngå å brenne.

Slå all wheatgrassen i en ren kaffekvern når gressbladene er tørre og sprø.

Tips

En matdehydrator maskin kan også være brukes i stedet for en ovn.

Ting som trengs

Beskjær av hvetegras som er ca 8 tommer høy

Sakse

Ovn

Bakeri

Kaffekvern

Plastbeholdere