Hvordan bli kvitt dårlig smaksprøver Burps

Sure, dårlige smaksprøver er en uheldig sideeffekt av å nyte et stort måltid eller spise måltidet for fort. Burps er forårsaket av fordøyelsesbesvær, som oppstår fordi et måltid blir fortært raskt eller er fullt av fettete matvarer, røyking, stress, overforbruk av karbonert brus og brennevin og bruk av noen medisiner. Burps er ofte ledsaget av oppblåsthet, magesmerter, kvalme og en brennende følelse i overlivet, ifølge Mayo Clinic.

Rettsmidler

Ta en over-the-counter antacid, slik som Tums, Mylanta eller Alka-Seltzer. Disse medisinene virker ved å nøytralisere syrer i magen som forårsaker dårlig smaksprøver. Ta medisinen i henhold til pakningsanvisningen. Ta en over-the-counter medisinering som blokkerer produksjonen av magesyrene som fører til sure burps og fordøyelsesbesvær. Ifølge Mayo Clinic er medisiner som Prilosec, Prevacid og Zegerid tilgjengelige for å hjelpe mennesker med langsiktig fordøyelsesbesvær eller gastrointestinal reflukssykdom.

Ta medikamenter som irriterer magen med mat . Hvis medisinene blir konsumert med mat og fremdeles forårsaker dårlig fordøyelse, snakk med legen din om muligheten for å bytte til et legemiddel som er mindre irriterende.

Drikk en kopp peppermynte . Den varme, beroligende teen hjelper til med å kvitte seg med magen og avlaste surgassen.

Dekk det neste måltidet med et belegg av sort pepper. Svart pepper vil redusere produksjonen av tarmgasser som forårsaker de sure belgene og fordøyelsesbesvær.

Bruk måltider langsommere. En stor årsak til fordøyelsesbesvær og dårlig smakende burps er mat som forbrukes for fort og kan ikke fordøyes raskt nok. Slapp av, nyt måltidet og tygge maten din. Spis måltider i et rolig, stressfritt miljø. Unngå å spise på farten, og sett deg i stedet og spis maten på et godt og avslappet sted.

Unngå forbruket av karbonerte drikker og slutte å røyke. Begge disse vanene forårsaker overflødig luft å komme inn i magen, noe som vil føre til sur smaksprøver.

Ting du trenger

Antacids

Medisiner som blokkerer syreproduksjon

Peppermynte

Sort pepper

, , ] ]