Hva er behandlinger for fallne buer?

Fallen buer, også kjent som flate føtter eller pes planus, kan være tilstede ved fødselen eller utvikle senere i livet. Midtfoten utviser normalt en liten buet, og holder denne regionen oppreist under gangavstand. Fravær av normal bue forårsaker flattning av sålen. Mange mennesker med fallne buer har ingen tilknyttede symptomer, mens andre opplever følsmerter eller tretthet. Behandling av fallne buer avhenger av alvorlighetsgraden av tilstanden og tilhørende symptomer.

Orthotics

Leger foreskriver ofte skoeninnlegg, eller orthotics, for å støtte buen. Disse enhetene gjør det mulig å gå og stå mer komfortabelt for en person med fallne buer, rapporterer American Academy of Orthopedic Surgeons. Orthotics er vanligvis slitt med lukkede sko. De er tilgjengelige over-the-counter eller kan skreddersydde.

Fotforsterkelse

Personer med fleksible føtter som utvikler fallne buer kan ha nytte av fotstyreøvelser, noterer Nicholas Institute of Sports Medicine and Athletic Traume. Stå på et håndkle i bare føtter og ta tak i materialet med tærne, er en enkel fotstyreøvelse som kan gjøres hjemme. Stå på ett ben mens du bukker og slipper foten, kan også vise seg å være nyttig. Leger kan foreskrive milde strekkøvelser for fot- og ankel sener.

Anti-inflammatorisk medisinering

Antiinflammatoriske medisiner som ibuprofen og aspirin kan gi kortvarig lindring fra fotpine assosiert med fallne buer, notater Det amerikanske akademiet for ortopediske kirurger. Leger injiserer noen ganger foten med en kortikosteroidmedisin, som virker som en anti-inflammatorisk, for å lindre akutt smerte. Selv om medisiner kan gi symptomlindring, korrigerer de ikke den underliggende fotabnormiteten.

Immobilisering

Posterior tibialsensdysfunksjon er en vanlig årsak til fallne buer hos voksne. Senen går langs bunnen av foten og oppe på ankelen, som forbinder tibialis posterior muskel i kalven. Den bakre tibialsenen er en viktig støtte for fotbuen. Overbruk, betennelse og tårer i senen kan forårsake progressiv fot- og ankelpine og utviklingen av flate føtter. Den amerikanske College of Foot and Ankel Surgeons sier at en ankelstamme, benstøpt eller avtagbar støvel kan brukes til midlertidig å immobilisere den bakre tibialsenen, noe som gjør det lettere å helbrede. Fysioterapi følger vanligvis immobilisering for å styrke foten og gjenopprette normal fotstruktur og -funksjon.

Fallen buer kan oppstå med deformiteter av fotbenene. Tarsal koalisjon er en medfødt tilstand der fotbenene ikke skiller seg fra hverandre under utvikling i livmor. Et barn med tarsal koalisjon utviser en stiv flat fot, som kan være smertefull, noterer pasientinformasjonens nettside eOrthopod. Kirurgi kan vise seg nødvendig for å skille mellom beinene. Andre fot- og ankelforhold som forårsaker fallne buer kan også kreve kirurgi dersom ikke-invasive behandlinger ikke lindrer smerte og gjenoppretter normal funksjon.

, , ] ]