Liste over muskelskader

Velfungerende muskler utfører bare en plikt, sammentrekning. Muskler gjør at kroppen kan sitte, flytte og stå oppreist. De er festet ved hjelp av sener til bein. Deres sammentrekning styres av elektriske signaler som enten kan være frivillige, for eksempel når en person bestemmer seg for å stå opp eller ufrivillig, som med musklene som utvider og trekker opp brystet for å kontrollere pusten. Muskler er laget av tusenvis av muskelfibre. Å vite hvilken type skader disse muskelfibrene kan bidra til med behandlingsbeslutninger.

Stamme

En belastning oppstår når muskelvevet er strukket eller revet. En del av skaden kan også innebære forbindelsessenen. Muskel tårer som er alvorlige kan kreve kirurgi. Den anbefalte behandlingen for stammer styres av akronymet RICE. Bokstavene står for hvile, is, komprimere med bandasje eller vikle og heve. Forhøyelse av den anstrengte muskelen og å sette is på skaden, bidrar til å senke eller stoppe hevelsen som kan oppstå som følge av muskelspenn. Noen ganger er denne typen skade referert til som en forstukning, men en forstuing er faktisk en skade på sener. En anstrengt muskel blir også referert til som en trukket muskel.

Contusion

En kontusjon på en muskel oppstår som følge av en innvirkning. Et blåmerke utvikler seg som blodpulver på slagstedet. Som med stammer, bør den berørte muskelen få lov til å hvile. "Ice should be applied to the site of the contusion.", 3, [[En bandasje bør pakkes rundt skaden og den berørte muskelen skal bli forhøyet.

Cramp

En muskelkramper opptrer når muskelen tvinges til å trekke seg sammen og vil ikke slappe av. Kramper kan forekomme i alle muskler som styres av frivillig tiltak. De kan være svært smertefulle og varer fra ca 15 sekunder til flere minutter. Risikoen for kramper kan reduseres ved oppvarming og strekk før trening.

Brudd

Brudd er en adskillelse av muskelvev. Ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons er dette en sjelden skade som vanligvis oppstår med vektløfting. Det kan være en hørbar snap når muskler skiller seg. Det kan være smerte, hevelse og forvrengning av muskelen med denne skaden. Kirurgi gir forbedrede resultater som behandling for ruptur, men anbefales ikke til eldre eller for stillesittende pasienter.