Hva er behandlingene for nakke muskelspasmer?

Muskelspasmer i nakken forekommer av mange forskjellige grunner, inkludert piskesprut fra bilkollisjon, dårlig holdning, idrettsskade, eller overforbruk og anstrengelse av nakkemuskulaturen. Behandling innebærer å korrigere den underliggende årsaken og anvende komfortmessige tiltak.

Medisinering og

Smertestillende analgetika som acetaminophen eller ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner, eller NSAIDS, kan lindre smerten ved nakkespasmer. En helsepersonell kan foreskrive sterkere NSAIDS eller narkotiske smertestillende for kortvarig bruk. Muskelavslappende midler som cyklobenzaprin, metokarbamol eller metaksalon kan også lindre halsspasmer. Imidlertid kan disse medisinene forårsake uheldige bivirkninger som tretthet, kvalme, tåkesyn, hodepine, nervøsitet og forvirring, spesielt hos eldre pasienter. Noen personer kan finne lindring av medisiner som er injisert av en helsepersonell, inkludert kortikosteroider.

Termisk terapi

Påføring av is eller kalde pakker på nakken i 20 minutter hver time mens den er våken kan hjelpe med å lindre muskelspasmer i løpet av de to første dagene etter en skade. Deretter kan du bruke en varmepute for å lindre spasmer, og pass på å unngå å brenne huden din ved å forlate enheten for lenge. Varme tilføres vanligvis i 20 minutter av gangen, flere ganger per dag, i 3 til 4 dager til muskelspasmen er lettet. Hvile

Å redusere aktiviteten i en dag eller to kan bidra til å lindre spasmer, men en lang periode med sengeleie kan føre til at nakkemuskulaturen stivner. Fordi nakken må holde hodet opp, å ligge i korte perioder gir musklene en sjanse til å hvile. I alvorlige tilfeller kan det hende du må bruke en livmorhalsbånd midlertidig for å støtte nakken mens du står oppreist. Konturputer kan gi støtte og smertelindring når du hviler.

Fysioterapi

Etter at du har opplevd litt smertelindring, kan fysioterapi bidra til å redusere spasmer, styrke musklene, forbedre holdningen og forhindre fremtidige episoder av smerte. Fysioterapi kan omfatte elektrisk stimulering, ultralyd, strekk- og styrkeøvelser, massasje og nakkemanipulering.

Kirurgi