Hvordan bruke akupressurpunkter for Elbow Pain

Enten det er på grunn av en streng trening eller leddgikt , kan albue smerter være vanskelig å forholde seg til . Men du kan finne alle naturlige lindring gjennom østlige medisin . Akupunktur er en vanlig behandling , der en lisensiert tekniker setter nåler i bestemte punkter på kroppen . Men du kan finne lignende lettelse uten nåler gjennom en prosedyre som kalles akupressur . Og når du finner de riktige punktene , kan du umiddelbart avlaste albuen smerte . Instruksjoner
en

Finn det punktet på den øvre kanten av albuen krøll . Du kan finne dette punktet ved å bøye albuen og følelse for den følsomme punktet hvor albuen krøll ender på utsiden av armen . Dette punktet lindrer albue smerte samt immunsystemet svakheter , feber , diaré og forstoppelse .
To

Massasje dette punktet 4:57 minutter eller lenger til du føler lettelse . Du kan også føle lettelse ved ganske enkelt å legge press på det punktet uten en massasje .
3

Påfør den rette form for press på det angitte tidspunkt for de beste resultatene . Du bør bare legge press med tuppen av fingeren , din knoke eller viskelærenden på en blyant .