Helse og Sykdom
Noen mennesker ubevisst svelger luft i løpet av dagen , og spesielt når du spiser og drikker . Den beste måten å redusere oppblåsthet knyttet til å svelge luft er å ta hensyn til hvordan du spiser og drikker . Ved bevisst å ikke svelger luft , kan flatulens bli redusert .
Andre tilfeller av flatulens kan være en ubalanse i magen som hindrer fullstendig absorpsjon av karbohydrater, proteiner eller fett . Bønner inneholder et naturlig stoff som , hvis fordøyelseskanalen ikke er vant til det , forårsaker flatulens . Hvis du finner at du har problemer med luft i magen etter å ha spist kjøtt eller meieriprodukter, kan du prøve å sikre at maten er tygget grundig .
Ginger
Ingefær kan bidra til å redusere oppblåsthet. En vanlig hjem rette er å suge skiver av ingefær i limesaft og å tygge på skivene etter hvert måltid . Hvis det ikke fungerer , er en felles hjem rette til å blande en klype salt , en klype asafoetida og en halv teskje av tørr ingefær i en kopp varmt vann . En tredje ingefær oppskrift innebærer å gjøre en blanding av en teskje pepper , en teskje tørr ingefær , og en teskje tørkede kardemomme frø . Drikk 1/2 ts av denne blandingen i vann etter hvert måltid .
Andre hjem rettsmidler
Ett hjem rette for flatulens er å blande en teskje av bakervarer brus med litt cola . Dette har blitt rapportert å hjelpe noen mennesker med luft i magen . To spiseskjeer av eple cider eddik er også et vanlig hjem rette . Hvitløk sies å hjelpe , som er dill pickles . Faktisk kan en spiseskje av pickle juice hjelpe .
Kommersielt tilgjengelige naturrettsmidler
En rekke kommersielt tilgjengelige naturrettsmidler er tilgjengelig . Mange av disse inneholder ingredienser å først redusere nivået av tarmgass og også legge til ingredienser for å bidra til å bringe fordøyelsessystemeti balanse . Flatulens er ofte et tegn på en ubalanse i fordøyelses mikrober . Mange av disse tiltakene er tilgjengelig på nettet eller fra en lokal naturlige matvarer markedet .