Urter og farmasøytiske midler er tildelt doser basert på en av sine viktigste farmakologiske egenskaper, terapeutiske området . Dette er den minste dose som ikke har noen medisinsk effekt og den største dose trygt for forbruk . Urter er generelt ikke giftig , og overdose eller alvorlige komplikasjoner er usannsynlig . Men hold deg til foreslåtte doser som tar mer er usannsynlig å produsere ekstra fordel og kan føre til negative bivirkninger . Med mindre annet er angitt , bruk som anvist på produktet etiketter . Urter er generelt mildere enn farmasøytiske midler, og derfor kunne ta lengre tid å oppnå full effekt , er så konsekvent , riktig bruk nødvendig for maksimalt utbytte.
Eksterne Urter
Aloe gel lindrer betent hud og forebygger infeksjoner . Andiroba og Copaiba olje gir rask lindring og fremskynde helbredelsesprosessen . Cayenne , i form av en krem capsaicin , lindrer smerte. Kamille kremen er svært effektiv på å lindre betennelser . Lavendel stopper smerte . Legg to gram av urten til en liter vann og la sitte over natten . Bade de berørte områdene . Marshmallow krem gir et beskyttende lag mot infeksjon .
Innvendige Urter
Bruk berberis , coptis , goldenseal , eller Oregon drue root for å fjerne giftstoffer fra tarmen . Ta 250 til 500 milligram tre ganger om dagen . Dong Quai er effektiv på å redusere betennelse ved starten av en episode . Ta 500 milligram daglig . Mariatistel kan redusere antall utbrudd . Ta 120 milligram tre ganger om dagen . Sarsparilla ekstrakt flytter intestinal giftstoffer ut av kroppen . Ta 1 til 2 ts tre ganger om dagen .
Hensyn for Herbal behandlinger
Ikke bruk cayenne på skadet hud og sørg for å holde det borte fra øynene og munn . Ikke bruk berberis , coptis , goldenseal eller Oregon drue root hvis du lider av galleblæren sykdom , er gravid eller lenger enn to uker av gangen . Milk tistel kan forårsake mild diaré .
Andre forslag
Legg omega 3 fettsyrer i kostholdet ditt for å hemme betennelse . Spis mat med høyt fiber for å øke opptaket av giftstoffer som får gått gjennom avføringen . Ikke drikk alkohol; det øker mengden av giftstoffer absorbert fra tarmen . Bruk av sjøvann til berørte områdene i løpet av dagen kan bidra til å rydde opp lesjoner . Expose berørte huden for sollys i minst 15 til 20 minutter om dagen for å øke syntetisere vitamin D , noe som bidrar til å forsinke multiplikasjon av hudceller . Vitamin D kremer kan være effektive også .