Naturlige løsninger for fordøyelsesproblemer

Fordøyelsesbesvær , eller dyspepsi , innebærer en rekke mageproblemerforbundet med å spise. Disse omfatter halsbrann , raping , gass , oppblåsthet og hikke . Dårlig kosthold , stress , rushing gjennom måltider og mangel på mosjon kan bidra til dårlig fordøyelse . Det er mange naturlige behandlinger som adresserer de ovennevnte fordøyelsesproblemer . Behandlinger for Raping

Chen - pi eller bitter appelsin te lindrer raping , samt oppblåsthet og gass . Bratt en teskje i en kopp vann og drikke som ønsket. Fennikel frø te lindrer også dette problemet . Bruk en tepose utarbeidet i en kopp vann . Ingefær te lindrer raping samt mage irritasjon . Ta 1/3 ss pulverisert ingefær og legge til en kopp vann . Peppermynteolje gir rask lindring . Ta 10 til 15 dråper i ¼ kopp kaldt vann. Andre forslag for å stoppe raping inkluderer å unngå tyggegummi , røyking og forbruk av gassproduserende matvarer og drikkevarer. Når opplever raping , liggende på siden eller på ryggen med knærne mot brystet kan bidra til å frigjøre luftoverskudd .

Ikke bruk peppermynteolje hvis du har galleblæren sykdom .
Behandlinger for oppblåsthet og luft i magen

Angelica , karve og kanel oljer alle avlaste gass og oppblåsthet . Alle kaller for samme dosering av 10 til 15 dråper i ¼ kopp vann. Tar alle tre er ikke nødvendig da de alle har samme effekt; en er tilstrekkelig. Løvetann tinktur stopper følelser av fylde og gass . ta ½ ts i ¼ kopp vann. Horehound og Chen - pi te er også nyttig . Begge er utarbeidet av bløtlegging en teskje av urten i en kopp varmt vann . Igjen , tar begge er ikke nødvendig .

Ikke bruk løvetann hvis du har gallestein . Unngå fennikel hvis du har en østrogenavhengig lidelse som brystkreft , endometriose eller fibrocystic bryster .

Behandlinger for halsbrann

Coptis eller goldenseal lindrer halsbrann . Ta 15 til 20 dråper tinktur i ¼ kopp vann. Ikke ta mer enn to uker . Begge har samme effekt , så det er ikke nødvendig å ta begge. Tumeric pulver lindrer magen irritasjon som kan føre til halsbrann . Ta en teskje i en kopp med kaldt vann . Unngå krydret mat og sitrus juice , og ikke spise kald mat etter et varmt måltid . Unngå røyking , alkohol og tannkjøtt . Bruk alternative smerte andre enn aspirin stillende midler .

Ikke bruk coptis eller goldenseal hvis du er gravid eller har gallestein . Også unngå goldenseal hvis du har hjerte-og karsykdommer eller glaukom .
Behandlinger for Hikke

Galangal te og ingefær te dempe betennelse som forårsaker hikke og de ​​avlaster ufullstendig fordøyelse . Begge te er utarbeidet ved å legge ½ teskje til varmt vann. Du kan drikke etter eget ønske.