Holistisk Medisinske behandlinger for akne &Tilstoppede porer

helhetlig akne behandlinger adresse ikke bare symptomene på akne , men også kjerne årsaker ved å vurdere den enkeltes helse som en helhet . Det understreker rollene til ernæring , livsstil og stress - håndtering teknikker for å behandle pasienten og samtidig unngå kjemisk og invasive behandlinger . Konvensjonell behandling av kviser og tette porer inkluderer ofte antibiotika , sterke kremer og medikamenter med farlige bivirkninger; disse behandlingene ofte fungere godt i utgangspunktet, men mister effekten over tid . Kosthold og ernæring

En godt balansert kosthold med mye vann , grønne grønnsaker , frisk frukt , og protein og lite fett , salt og krydder vil holde kroppen i balanse og mindre utsatt for kviser . Vitamin B2 bidrar til å normalisere talgproduksjonen . Matvarer som hvete bakterie og innmat inneholder store mengder vitamin B2 . Å drikke en juice blanding av en del bete juice , tre deler gulrot juice og to deler vann gir betakaroten mens også skylle ut giftstoffer .
Herbal Medicine arkiv

Urter er ofte anbefales for behandling av akne. Aloe vera kan brukes direkte på urenheter for å fremskynde helbredelse og lindre irritasjon . Lavendel blandet med vann blir ofte brukt daglig som en snerpende . En blanding av sitrongress , lakris rot og roseknopper kan legges til kokende vann for å lage en hjemme- sauna som vil rense og rense huden .
Vitamin Therapy

Sink er kjent for helbredelse huden og redusere betennelse; ta 30 til 50 mg per dag for å bekjempe akne . Chromium picolinate kosttilskudd kan hjelpe acne ved å redusere hudinfeksjon; ta 150 mcg per dag for å bekjempe akne . Vitamin A fungerer som en antioksidant og fremmer hud reparasjon og reduserer talgproduksjon; ta opp til 10 000 IU daglig for å bekjempe akne . Hvis du er gravid , må du ikke ta mer enn 5000 IU . Overdoser av vitamin A kan forårsake bivirkninger som hodepine og leddsmerter . Snakk med legen din før du tar noen av disse kosttilskudd .
Ayurvedisk medisin

Ifølge den hinduistiske kunsten Ayurveda , problemer i huden indikerer problemer i kroppen . Tilhengere av ayurvedisk medisin mener at Pitta kroppstype er utsatt for akne på grunn av sin tilbøyelighet for leverproblemer . Behandlingen inkluderer å unngå krydret mat og spise rikelig med mild mat som havregryn , ris og eplemos . Å drikke te inneholder ½ teskje spisskummen , koriander og fennikel gir avslapning og hjelpemidler fordøyelsen .
andre behandlinger

Yoga er ofte brukt for å øke blodtilførselen til ansiktet , skylle ut giftstoffer og fremme næringstilførsel til ansiktet. Positurer som cobra og sitter Søn er spesielt nyttig . Akupressur utført på magen meridian er tenkt å bidra til å forbedre utseendet på huden . Refleksologi utført på lever og nyre trykkpunkter på hender eller føtter er tenkt å fjerne acne.