Whole Body Enzymatisk Cleanse

Det finnes mange metoder for faste og rensing, fra komplette vann faster å spise bare rå mat . De fleste rensemetoder er avhengige av fordøyelsesenzymertil å bryte ned giftstoffer i kroppen , og går gjennom denne prosessen utnytte fersk , rå juice gi de fleste enzymer for en total body rens .
Rå frukt og grønnsaker er høyest i enzymer . arkiv Typer
p Det er tre hovedtyper av enzymer . Fordøyelsesenzymer er produsert av kroppen under fordøyelsen . Metabolske enzymer benyttes i kjemiske reaksjoner. Dietary enzymer må innhentes fra mat eller tatt muntlig . Fordøyelsesenzymer og kosttilskudd enzymer finnes i frisk frukt og grønnsaker , eller er produsert av bukspyttkjertelen . De viktigste enzymer som brukes i fordøyelsen er protease ( bryter ned proteiner ) , ( ​​bryter ned karbohydrater og stivelse ) lipase ( bryter ned fettstoffer ) og amylase . Andre nyttige enzymer inkluderer cellulase ( for fiber ) , fructase ( for enkle sukkerarter ) og bromelain ( for betennelse ) .
Kilder

fleste enzymer kan bli funnet i frisk frukt og grønnsaker . Ifølge Enzymedica , matlaging og bearbeiding av mat ødelegger alle sine enzymer , så det er best å bruke friske , og , hvis mulig , økologiske råvarer til pressing , som gulrøtter , selleri, kål , rødbeter, epler , ananas, mango, tyttebær , blåbær og granateplefrø .
Metoder

Den mest effektive måten å få frisk frukt eller grønnsak juice hjemme er med en elektrisk juicer , som gjøre det for hånd er mer arbeidskraft krevende og tidkrevende. Prøv bananer , alle typer bær , tropiske frukter som mango og papaya , og appelsiner i dine frukt smoothies .
Time Frame

tiden som trengs for å fullføre en hel kroppen enzymatisk rens kan variere alt fra tre til 30 dager , avhengig av den enkeltes nivå av toleranse . Frisk frukt og grønnsaksjuice kan legges til et vanlig sunt kosthold eller brukes i stedet for mat i løpet av en total juice raskt .
Fordeler
p Det er mange fordeler ved å gjøre en enzymatisk rens med fersk juice , inkludert å miste vekt , avgifte kroppen og behandle en bestemt sykdom . Juice faste ekspert Dr. Isabelle Moser forklarer at , " Tap av vekt indikerer, nesten garantier, som avgiftning og healing er oppstått . " Under en hele kroppen rense giftstoffer brytes ned , sammen med overflødig slim og bygget opp avfall i fordøyelseskanalen , og er eliminert .
Forholdsregler
p Hvis du er lider av en ødeleggende sykdom eller på annen måte undervektig , er det best ikke å foreta en total raskt under en hel kropp rens . Som tidligere nevnt, kan jus inngå i en sunn diett , og supplerende diett enzymer er også tilgjengelig i over -the -counter varianter. Sjekk med din lege eller helsepersonell før du begynner en hel kropp rens .