Castor olje har vært brukt siden oldtiden for en helseproblemer som menstruasjonssmerter , vorte fjerning og fordøyelses komplikasjoner . Ved kjøp av lakserolje , sørge for at det kommer direkte fra India og at trinse bønner har ikke blitt behandlet med plantevernmidler . Ricinusolje fungerer ved å innføre en høy konsentrasjon av ricinusoljesyre , som er den viktigste bestanddel i de fleste fettsyrer. Melk virker til å fortynne den ubehagelige smak av lakserolje samt for å flytte ingrediensene gjennom tarmen.
Til en kopp melk med en teskje av ricinusolje i et lite glass. Rør for å sikre at begge bestanddeler er tilstrekkelig blandet . Konsumere første tingen i morgen , og om nødvendig , vaske ned med åtte gram vann . Drikk denne blandingen to ganger per uke for sine rensende fordeler. Ha i tankene, vil avføring blir regelmessig slik at tilgang til et bad er tilgjengelig til enhver tid .
Psylliumskall og Aloe Vera
Eiendommene innenfor aloe vera arbeide med tarmene å reparere skaden som har blitt gjort av en påvirket kolon . Når slimhinnen i tarmen er sterke, er de i stand til bedre å bevege avføring gjennom tarmen , noe som avlaster og hindrer forstoppelse. Psylliumskall inneholde høye nivåer av fiber , som skaper og opprettholder sunne avføring . I motsetning til sterke kjemiske rensemidler , vil denne løsningen forsiktig flytte påvirket fecal saken gjennom hele systemet uten skadelige bivirkninger .
Bland en teskje av psyllium husk med tre spiseskjeer med aloe vera og to kopper vann . Konsumere denne blandingen en gang om dagen i to uker . Når denne behandlingen er avsluttet, vil avføring være jevnt og tarmen vil være i stand til å bedre absorbere næringsstoffer fra maten. Alltid konsultere en lege før du begynner på et kolon rens program , spesielt hvis nyre-eller hjertesykdom er til stede .
Omega - 3 fettsyrer
Omega - 3 er en del av de essensielle fettsyrene familie , noe som er nødvendig for at kroppen skal fungere skikkelig . Mens omega - 3 er viktig , ikke menneskekroppen ikke gjør dette fettsyre som finnes naturlig , slik at det må inntas gjennom mat eller kosttilskudd . Eiendommene innenfor omega - 3 fettsyrer arbeide for å flytte avføring gjennom tarmen samt å fremme et sunnere fordøyelsessystemetsamlet .
Forbruker en fiskeolje supplement er den enkleste måten å introdusere omega - 3 fettsyrer i systemet. Pass på at når du kjøper en fiskeolje supplement , spesifiserer label nøyaktig hvilke arter av fisk det kommer fra . Oljen bør kun være avledet fra kjøtt av fisk , noe som vil være tydelig merket på supplement etiketten .
Fasting Rensing