Hvordan rense tarmer Naturligvis

Det er giftstoffer i hverdagen at overgrep oss kontinuerlig. For å gjøre vondt verre , en stillesittende livsstil og junk food også tette opp mekanismen for å bekjempe giftstoffer . Som et resultat, ytterligere vekst og samles opp. Tykktarmen eliminerer mange av giftstoffer fra kroppen , men hvis det ikke fungerer som det skal , de bygger opp . Du kan rense tarmer naturlig å få systemet til å fungere igjen . Du trenger
LemonsWaterMeasuring spoonsMeasuring cupsOrganic lønn syrupCayenne pepperNatural avføringsmiddel teaFresh frukt og vegetablesUnpasteurized eple juiceChlorophyll , Raw honning Aloe vera juice Cascara Sagrada Hvetespirer Pulverisert psyllium husk på
Vis flere instruksjoner arkiv Natural Lemon Cleanse

en

eliminere giftstoffer på en 20 - dagers rens . Du har kanskje å rense på nytt hvis du har mye å bygge opp i kroppen din . Forbered sitron rens ved å redusere mengden mat du spiser . Også , endre til kun rå frukt og grønnsaker om en uke før du går på sitron rens diett .
To

Bland en batch av den naturlige rens . Klem en frisk sitron . Legg to kopper romtemperert vann , 1/4 kopp organisk lønnesirup, 1/4 ts kajennepepper og saften fra sitron . Fordel røren i to porsjoner og drikke en av disse hver 2 timer .
3

Legg en naturlig urte avføringsmiddel te til kosthold hver kveld for de 20 dagene av naturlig kolon rensing . Te som inneholder breadnut frø , Senna, rabarbra rot og lakris rot alle fungere som milde avføringsmidler .
4

Konsumere ingen annen mat når du er på naturlig sitron rens . Te og sitron drikke er de to eneste maten du spiser mens du er rensing .
5

Drikk rikelig med ekstra vann . Mens kolon detoxes , trenger den ekstra vann for å vaske ut all den innebygde opp rester den skulle løsne . Den ekstra vann hjelper skylle ut avfall . Dette kolon rens er også brukt som en vektreduksjon drink .
Rengjør med Apple Juice
6

Lag en annerledes kolon rens som du legger til ditt vanlige kosthold . Når du renser tarmen naturlig med rå cider blanding , fortsetter du å spise andre matvarer mens du renser . Selv om du spiser andre matvarer med dette naturlig rens , er det også viktig at du spiser lettere og bruke friske frukter og grønnsaker som din primære matkilde .
7

kjøpe upasteurisert eplejuice . Mesteparten av tiden , finner du det på vanlige dagligvarer i løpet av høsten måneder . Andre ganger , kan du finne det på helsekostbutikker . Noen ganger er det som kalles rå eplejuice .
8

Kombiner 1/2 kopp eplejuice med 2 ss . av klorofyll , 2 ss . Hele aloe vera juice (ikke utvannet drink ) , 1 toppet ts . av psyllium husk pulver , 1 toppet ts . hvetekim eller linfrø , en kopp vann og to Cascara Sagrada kapsler . Gjør blandingen rett før sengetid . Bland det grundig .
9

Drikk denne blandingen hver kveld før du går til sengs . Legg ekstra vann til glasset , snurr den rundt for å fjerne bygget opp rester , og drikke det .
10

Hold deg på denne naturlige kolon rens i minst 30 dager eller maksimalt 60 dager . Etter den første uken , vil du begynne å merke en forskjell etter at du rense tarmer naturlig med eplejuice rens .