Hvordan Brainwave Mind Voyage Med Binaural Beats

jeg hadde lest for mange år siden om en teknikk som brukes for meditasjon i paticular mange år siden, og hadde faktisk kjøpt en kassett som spilte noe som kalles binaural beats innenfor rammen arbeidet av andre lyder eller musikk . Jeg ble overrasket over hvor dyp min avslapping var å lytte til denne tapen og nå mange år senere , med you tube og internett , er det tilgang til disse typer lyd og video brain tankene voyage nedlastinger for gratis.Jeg si brain sinn voyage fordi disse binaural beats er designet for å lokke fram ulike reaksjoner i hjernen avhengig av hyppigheten av binaural beat som kan føre til at drømmen som sinnstilstander . Du trenger
Internett
fin komfortabel stol
you tube arkivstereohodesett ( fungerer best ) arkiv Open mind på
Vis flere instruksjoner
en

å ta fatt på en brain sinn voyage du først må finne ut hvilken av de fem hjernebølgefrekvenserdu ønsker å gå inn på . De fleste som bruker binaural beats prøver det som et hjelpemiddel til å utdype meditasjon , derfor hjernebølger som vi prøver å gå inn er bare de følgende tre - Alpha bølger : Deep avslapning ( mens våken ) , pre - søvn og pre - våken døsighet , Theta bølger : drømmer, dyp meditasjon , REM søvn , astral projeksjon , og Delta bølger :: Deep drømmeløs søvn , tap av kroppsbevissthet
to

Få deg et godt sett med stereo hodetelefoner og en . behagelig stol å slappe av i og gå til et nettsted som viser binaural beats videos.You kan gå til mange nettsteder for å laste ned disse binaural beats for gratis , er de generelt spilt i en matrise av andre lyder eller musikk , og den påvirker kan være veldig spennende hvis åpen for opplevelsen . Bruk listen over frekvenser jeg nevnt ovenfor for å spesifisere hvilken effekt du prøver å lokke fram . Er du ute etter å slappe helt av enn å gå for binaural beats i deltaet eller theta frekvenser , eller ønsker du våken mindfullness , enn å gå for alfa . Sørg for at du er åpen for en brain sinn voyage , og du vil ha en god tur .
3

Når du har valgt hvilken video for å se og høre på bare lene seg tilbake og slappe av og binaural beats innenfor lyd vil føre til hjernen din til å gå inn i frekvens som spilles i løpet av lydspor , gjør de dette ved å spille en frekvens inn det ene øret og en annen frekvens i den andre , til forskjellen mellom de to årsakene til hjerne inn til en viss hjernebølgefrekvens. Dette kan høres ut som mumbo jumbo , men prøv det og du vil bli overrasket .
4

jeg vanligvis bo på you tube når jeg søker etter binaural beats , og du kan få gode visuelle på mange av disse videoene som kan forbedre deres effekter . Eller hvis du foretrekker å holde øynene lukket og meditere så dypt som mulig -nyt , det er gøy og avslappende .