Hvordan bruke Tarot-kort i Daglig meditasjon

Tarot er et effektivt hjelpemiddel til innsikt meditasjon . Tarot symbolikken er forankret i gamle indoeuropeiske symbolske systemer og resonerer med det ubevisste sinnet til personen som leser kortene . Du trenger ikke å studere historie eller konvensjonelle tolkninger av individuelle kort for å bruke dem i en meditasjonspraksis . Du kan bruke kortene mange måter i meditasjon , men en enkel en kort praksis er et godt sted å begynne . Instruksjoner
en

Velg en tarot -kort dekk for deg selv . Det er flere og flere kortstokker tilgjengelig hele tiden , noen med vakre kunstverk . Noen nyere de er basert på for eksempel Lord of the Rings litterære verk . Andre trekke på indianar eller andre kulturelle påvirkninger . Det er også de eldre, bedre kjent dekk som Ryder dekk . Se på en rekke av dem før du velger. Få en som virkelig snakker til deg med sine farger , stil av kunstverk og symbolske fremstillinger .
To

Begynn en ett kort meditasjonspraksis . Sett deg komfortabelt og ta flere dype , avslappende åndedrag . Shuffle tarot dekk og spre kortene ut i en vifte ansiktet ned . Pust inn, pust ut og plasser hendene på kortene . Plukk opp det kortet du føler deg mest tiltrukket av , og slå det opp .
3

Studer kortet du har tegnet . Spør deg selv hva som er avbildet på kortet , og hva betyr kommer til tankene for deg . Tenk på farger, bilder og generelle tone av kortet .
4

Mediter på kortet . Sitt komfortabelt , lukke øynene og puste dypt og langsomt . La bildet av kortet hvile i dine tanker . Tenke det uten å kreve umiddelbare svar . Dette er hvor du vil starte prosessen med innsikt i deg selv .
5

Spør deg selv hva leksjon du kan ta fra kortet og tankene den genererer i tankene dine . Tenk hva dette kan fortelle deg om deg selv , din nåværende kamper i livet , hva som plager deg eller holder deg tilbake , dine sterke sider , dine verdier eller noe annet som kan bidra til selvforståelse .
6

Hold bildet av kortet og betydningene det har generert i tankene dine med deg gjennom resten av dagen . Bær den med deg uten å kreve for mye av det . Reflekter over lærdommen av kortet fra tid til annen i løpet av dagen . La det komme ny innsikt til deg som de kommer. Innlemme den lærdommen av kortet til dine handlinger .