Diabetiker Graviditet Meal Veksling Liste

Mye av det vi spiser er kjemisk brytes ned til glukose, som beveger seg gjennom blodet inn i cellene der det brukes som energikilde . Diabetes er den manglende evne til å bevege kroppen glukose i sine celler; glukose går uabsorbert , rygger den opp og blodsukkernivået heve. I svangerskapet, er diabetes en vesentlig faktor for å bli styrt eller alvorlige risikoer er stilt til både mor og spedbarn. To typer diabetes

I Type 1 diabetes, også kjent som juvenile diabetes mellitus , produserer kroppen lite eller ingen insulin, et hormon som er nødvendig for å innlede glukose til sine cellulære reisemål. Insulin injeksjoner er vanligvis nødvendig for å behandle tilstanden . I Type 2 diabetes , kjent som voksen angrep diabetes og sto for 90 prosent av alle diabetespasienter , produserer kroppen sin egen insulin , men cellene har utviklet en insulinresistens så , igjen, glukose i blodet ikke når sine cellulære velsen og forhøyet blodsukker nivåer føre . Uovervåkede diabetiker sykdom , det være seg type 1 eller 2 , kan skape store ødeleggelser over tid fører til hjerneslag, hjerte-og nyresykdom , blindhet og andre ødeleggelser . Heldigvis , disse kan alle være i forkjøpet , selv avverget. Riktig kosttilskudd ledelse er den første linjen i forsvaret
svangerskapsdiabetes

Det er diabetikere som blir gravide , og det er andre kvinner som har diabetes manifesterer bare under svangerskapet.; ved levering eller kort tid etterpå diabetes løser . Dette er svangerskapsdiabetes og disse pasientene er i faresonen for type 2 utbruddet innen 10 til 20 år etter at barnet er født . For enten pasienttype , utgjør en diabetiker graviditet alvorlig risiko . Tidlig uovervåkede høyt blodsukker i svangerskapet er forbundet med en 30 prosent til 40 prosent sjanse for fødselsskader. Fortsetter gjennom trimester , kan forhøyet blodsukker føre til store fødselsvekt kompliserende levering. Moren som har diabetes er dårlig kontrollert er i fare for diabetisk retinopati , nefropati , alvorlige blodsukker dråper som resulterer i forvirring eller koma og svangerskapsforgiftning der det er hevelse , overflødig protein i urinen og bølger av høyt blodtrykk. Ukontrollert, preeklampsi kan føre til mors og fosterdød .

Blodsukkerkontroll

kosttilskudd valg er en hjørnestein i diabetesbehandlingen , sammen med mosjon , insulin skudd eller oral medisin hvis indisert , og hyppige blodsukkerkontrolleri løpet av dagen . Et måltid - planleggingsverktøy kjent som diabetiker Food Exchange (også kalt Diabetic Exchange- List) , satt sammen av American Diabetes Association og American Dietetic Association, hjelper diabetikere planlegge næringsbalanse og begrense karbohydrater , og dermed holde blodsukkernivået i en normal rekkevidde .
diabetiker Food Exchange

Konkret består dette måltidet planleggingsverktøy av seks lister over som mat &# x2015; like i besittelse av omtrent samme mengde karbohydrater , protein , fett og kalorier. Alle elementer i hver liste er utskiftbare &# x2015; utskiftbar &# x2015; " . Utveksling " og dermed kalles De seks listene består av stivelse , kjøtt (eller protein) , grønnsaker , frukt, melk og fett. Den diabetiske pasientens individuelt tilpasset måltidsplan krever X antall sentraler fra hver liste per måltid og per snack.
Fiber , Fiber , mer fiber

I en 2008 studie utført ved det svenske Medical Center i Seattle , Washington, vurderte forskerne sammenhengen mellom fiberinntaktidlig i svangerskapet og tilhørende risiko for svangerskapsforgiftning og funnet ut at "kosten totale fiberinntakvar assosiert med redusert preeklampsi risiko. " Imidlertid merke seg er det spesielt løselig fiber (i motsetning til uoppløselige fiber) som er forstått å senke blod lipidnivåer og forbedre glykemisk kontroll . Gode ​​kilder til løselig fiber inneholder black- eyed peas , tørr eller kokt havrekli , kokt havregryn , bønner , pinto bønner , gule erter, smør bønner , linser , friske erter, bakt potet med hud , rosenkål, mais , squash, svisker , aprikoser , bananer , bjørnebær , bygg, nøtter , frø, spinat , brokkoli , fiken , papaya og artisjokker .
hver graviditet er forskjellig

Den diabetiker Food Exchange serverer som en ramme som en diabetiker gravid kvinne kan tenke måltid planer tilpasset hennes behov og smak . Ettersom det er mange variabler å administrere , er hun lurt i å ta kontakt med en kostholdsekspert . The American Dietetic Association ( www.eatright.org ) har en " Finn et Nutrition Professional Consumer Search " verktøy der man finner en kvalifisert rådgiver for å arbeide med. Etter å ha trukket opp hennes personlig måltid plan , mål fitness og blodglukose - testing tidsplan, kan en diabetiker mor har de samme forventningene til hennes graviditet som enhver annen gravid kvinne .