Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Kan jeg få en diabetisk diettmeny på cruiseskip?

Dag 1:

* Frokost:Havregryn med bær og nøtter, sukkerfri yoghurtparfait, helhvete toast med peanøttsmør

* Lunsj:Grillet kyllingbryst med stekte grønnsaker og brun ris, salat med grillet tofu og balsamicoeddik

* Middag:Bakt laks med dampet brokkoli og blomkål, fullkornspasta med marinarasaus

Dag 2:

* Frokost:Eggerøre med grønnsaker, helhvete toast, frisk frukt

* Lunsj:Tunfisksalatsmørbrød på grovt brød, grønnsakssuppe

* Middag:Kyllingfajitas med fullkornstortillas, svarte bønner og salsa

Dag 3:

* Frokost:gresk yoghurt med frukt og granola, helhvete toast med avokado

* Lunsj:Veggieburger på en hel hvetebolle med salat, tomat og løk, søtpotetfries

* Middag:Bakt tilapia med stekt asparges og quinoa

Dag 4:

* Frokost:Belgiske vafler med fruktsirup, sukkerfri kremfløte og bacon

* Lunsj:Rester av bakt tilapia med stekt asparges og quinoa

* Middag:Biffstuing med fullkornspasta, grønne bønner

Dag 5:

* Frokost:Pannekaker med sukkerfri sirup, pisket krem ​​og frukt

* Lunsj:Kylling Cæsar salat med grillet kyllingbryst og helhvete krutonger

* Middag:Grillede reker med stekt rød paprika og zucchini, fullkornspasta med pestosaus

Dag 6:

* Frokost:Fransk toast med sukkerfri sirup, pisket krem ​​og frukt

* Lunsj:Rester av grillede reker med stekt rød paprika og zucchini

* Middag:Pizza med helhveteskorpe, grønnsaker og magert protein

Dag 7:

* Frokost:Omelett med grønnsaker og ost, helhvete toast

* Lunsj:Kalkunsmørbrød på grovt brød, grønnsakssuppe

* Middag:Stekt kylling med potetmos og saus, grønne bønner

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt