Skrell og spise 02:58 fedd hvitløk daglig . Tygg hvitløk sakte å suge opp alle de næringsstoffene og for å sikre at du ikke chip tennene på hvitløk hardt skall . Hvitløk vil begynne å rense krystallinske linsene etter en uke .
To
Fjern blomstene fra et gresskar , og trekke ut saften med en food prosessor eller juicer . Med normale juicers , sette blomst til juicing tube , og vente på blomsten å slå inn juice på den andre siden av maskinen . Påfør juice til øyelokkene to ganger daglig for å stoppe uklarhet innenfor dine krystallinske objektiver .
3
Spis 02:58 rå gulrøtter daglig , eller drikke to glass fersk gulrot juice , for å hjelpe behandling av skitne grå stær eller krystalliserer linser .
4
Grind syv til åtte mandler med en morter . Plasser 1/2 g av pepper og 1/2 kopp av vann i mørtelen . Legg en ts . av sukker til blandingen om smaken er bitter. Denne løsningen vil bidra til å styrke øynene dine .
5
begynne å spise sunnere mat , som for eksempel rå frukt og grønnsaker , hele korn, frø og nøtter . Sunn mat er fullpakket med næringsstoffer som kan hjelpe rense krystalliserer linsen og forbedre synet ditt. Hold deg unna hvitt brød , fløte , raffinert sukker , puddinger og alkoholholdige drikkevarer .