Hvordan finne ut et barns Body Mass Index

The body mass index skala eller BMI som det ofte kalles , brukes til å bestemme en sunn vekt for en privatperson. Selv om det vanligvis er assosiert med voksne, kan den også brukes for barn. Mens BMI skalaen er en retningslinje for sunne vekter , gjør det ta hensyn til rammestørrelse når vi fastsetter en sunn vekt . Det er fire hovedkategorier i en BMI måling : vektige , normal , overvekt og fedme . Bestemme hvor barnet passer inn i disse kategoriene kan hjelpe foreldrene med barnets ernæringsplaner og generelle helse -programmet . Instruksjoner
en

Bestem ditt barns nåværende høyde . Den samlede høyde av barnet som er nødvendig for å beregne deres body mass index . Hvis du ikke har målt dem nylig , får en ny måling for å sørge for deres eksakte høyde . Konverter denne høyden i inches , dvs. et barn som er 4 meter , 6 inches ville være 54 inches høy. Noter deg dette nummeret .
To

Vei barnet ditt . Ved hjelp av en vanlig kroppsvekt-skala , veie barnet ditt . La dem holde fortsatt og være sikker på at de ikke blir skjev . Deres vekt bør være sentrert i midten av skalaen . Noter deg dette nummeret .
3

Bruk følgende formel for å bestemme deres body mass index

BMI = vekt ( lb ) /( høyde ( i ) x Høyde ( i ) ) x 703
4

Bruk en online kalkulator . Hvis du foretrekker det, kan du også beregne ditt barns kroppsmasseindeks ved hjelp av en kalkulator som utfører ligningen over for deg og returnerer verdien av ditt barns BMI . Dette er en enklere metode for å nå samme resultat . Vennligst se referanse delen for en gratis online kalkulator .
5

Bestem hvor barnets vekt er på BMI tabeller . Vennligst se referanse delen i denne artikkelen for en link til dagens Body Mass Index tabeller for barn . Ta nummeret du fikk fra enten dine egne beregninger eller en online kalkulator og deres alder for å finne stedet på grafen hvor barnet passer . Dette vil hjelpe deg å avgjøre hvilken kategori de faller i , og hvis du trenger å gjøre noen endringer i sin nåværende kosthold .