Quaker Chewy Barer Ernæring

Quaker seig barer er snacks som kommer i en rekke varianter . Stolpene gi kroppen med karbohydrater og, avhengig av hvilken type bar du kjøper, ulike mengder av sukker, fett og protein , så vel som noen kalsium- , jern -og fiber. Chewy Granola Bars

seig granola barer inneholde 100 kalorier med 1,5 gram mettet fett , 18 gram karbohydrater , 7 gram sukker og 1 gram protein . Du vil også forbruke ett gram fiber og motta kalsium på 8 prosent av den daglige verdi og jern på 2 prosent av den daglige verdi .
Chewy Dipps Granola Bars

chewy dipps granola barer er høyere i macronutrient innhold enn de vanlige chewy barer . Stolpene er 140 kalorier med 4 gram mettet fett , 22 gram karbohydrater , 12 gram sukker og 2 gram protein . Kalsium og jern er lavere i denne granola bar , hver lik 2 prosent av det daglige verdi . Baren inneholder 1 gram fiber .
Chewy 90 - Calorie Granola Bars

Quaker gjør en 90 - kalori chewy granola bar som inneholder en mager 0,5 gram mettet fett , 1 gram protein , 19 g karbohydrater og 7 gram sukker . Du vil konsumere 1 gram fiber og motta kalsium på 8 prosent av den daglige verdi og jern på 4 prosent av den daglige verdi .
25 prosent mindre sukker Chewy Granola Bars

Dette chewy bar inneholder 100 kalorier med 1 gram mettet fett , 17 gram karbohydrater , 5 gram sukker og 1 gram protein . Baren har tre gram kostfiberog inneholder 10 prosent av det daglige verdi på kalsium og 2 prosent av det daglige verdi i jern .