Ernæring fordøyelsesenzymer

Fordøyelses enzymer spiller en svært viktig rolle i fordøyelsen . Når fordøyelsen forbedres avfall er eliminert på en riktig måte . I tillegg bedre fordøyelse resulterer i forbedret absorpsjon av viktige næringsstoffer . Enzymer er aktivert i vann , så er det svært viktig å holde seg hydrert slik at kroppen din kan gjøre jobben sin . Lave nivåer av fordøyelsesenzymerføre til dårlig fordøyelse , dårlig eliminasjon , halsbrann og tretthet . Pancreas

Mange tror bukspyttkjertelen er selv ansvarlig for å skape fordøyelsesenzymer. Imidlertid skaper bukspyttkjertelen bare omtrent halvparten av hva vi trenger for å holde seg frisk .

Noen mennesker produsere enda mindre enn 50 prosent av de enzymer kroppen trenger . Dette er vanligvis sett hos personer som lider av fordøyelsesproblemer som irritabel tarm syndrom . Standarden amerikansk kosthold er generelt dårlig , så vi kan ikke stole helt på våre bukspyttkjertelen . Ta fordøyelsesenzymerkosttilskudd er en måte at vi kan gi våre kroppen det den trenger for å fremme optimal helse
Opprinnelse: . Fordøyelsesenzymer og mat enzymer

fordøyelsesenzymer og mat enzymer begge har samme rolle , noe som er å fordøye mat. Men , de kommer fra ulike kilder . Fordøyelsesenzymer er laget av bukspyttkjertelen , magen , tynntarmen , og spyttkjertler. Mat enzymer finnes i rå matvarer som gulrøtter , rødbeter, ananas og epler . Når du koker mat , er de enzymene i maten ødelagt sammen med mange av de vitaminer og mineraler . Kroppen din gjør fordøyelsesenzymer, men disse enzymene kan også lages i en lab og gjort om til tilskudd .
Metabolsk funksjon

En av de store tingene som enzymer gjøre er å forbedre metabolsk funksjon . Metabolsk funksjon er de prosesser som er nødvendige for å opprettholde livet . En effektiv metabolisme er bedre på behandling av fett, karbohydrater , proteiner og andre stoffer vi tar inn, noe som resulterer i et sunt og trimme kroppen .
Hensyn arkiv

Fordøyelsesenzymer er svært effektiv på å redusere giftstoffer i kroppen vår som er et direkte resultat av ufordøyd mat i vårt system . Det er viktig å fordøye maten vår helt å være sunn og ha mer avslappet søvn og energi . Når du tar fordøyelsesenzymer, bør du vurdere et par ting å gjøre kosttilskudd mer effektiv . Drikk et glass vann 30 minutter før et måltid . Spise et par biter av mat , og deretter svelge fordøyelsesenzymerkapsler før du er ferdig med resten av måltidet . Spis maten din sakte og tygge maten grundig for å bistå i prosessen .
Typer
p Det finnes flere forskjellige typer av fordøyelsesenzymer. Hvert enzym har en spesifikk rolle i kroppen. Laktase bryter ned laktose funnet i meieriprodukter. Lipase bryter ned fett . Protease og pepsin arbeid for å bryte ned proteiner . Cellulase bidrar til å bryte ned fiber , så vel som binding til tungmetaller slik at de kan utføres av kroppen. Amylase arbeider for å fordøye karbohydrater . Sukrase fordøyer sukker . Mange andre enzymer bidra til å bryte ned maten , men disse er de viktigste.