Hvordan bruke sitronsaft for helsemessige fordeler

Sitronsaft er ganske høy i vitamin C. Det er mange helsemessige fordeler og måter å bruke sitronsaft . Sitroner kommer fra en sitron treet, som stammer fra Asia . Sitronsaft består av 5% sitronsyre . Sitroner brukes i baking desserter , drikker , te og måltider som viktige ingredienser ganske ofte. Sitronsaft inneholder en god kilde for fiber -og protein i tillegg. Jeg skal vise deg de helsemessige fordelene ved å bruke sitronsaft . Instruksjoner
en

Bruk sitronsaft for å behandle og fremme sunn hud . Sitronsaft kan være svært effektive i å fremme sunn og yngre hud . Sitronsaft lysere i huden og fjerner døde celle skins . Sitronsaft kan brukes for å behandle akne og helbrede såret kutt i tillegg. Sitronsaft kan bidra til å stoppe neseblod . Sitronsaft er rik på fruktsyrer , som gagner huden . Sitronsaft kan være effektive i å redusere mørke ringer under øynene , fordi det lysere huden . Også flott å redusere blemmer på huden . Sitronsaft har antiseptiske egenskaper .
To

Bruk sitronsaft for å gå ned i vekt . Å drikke sitronsaft , så tøff som den kan være, kan bidra til vekttap . Smaken av sitronsaft er ganske sterk , så jeg vil foreslå å bruke et par spiseskjeer sitronsaft til grønn te . Bland sammen og drikke et par kopper om dagen . Sitronsaft vil bidra til å øke stoffskiftet . Grønn te er også knyttet til vekttap .
3

Bruk sitronsaft for leddgikt . Sitronsaft kan være effektive i å redusere artritt og beskyttelse av leddene i kroppen. To spiseskjeer om dagen oppløst i vann kan bidra til å redusere betennelse . Sitronsaft kan være en effektiv hjem rette mot nyrestein , også.
4

Bruk sitronsaft for fordøyelsessykdommer . Sitronsaft hjelper behandle og forebygge halsbrann . Det kan også hjelpe med fordøyelsesbesvær i tillegg. Sitronsaft kan anvendes for å behandle intestinale bakterier, forstoppelse , urolig mage , og oppblåsthet. Best benyttes ved søknad sitronsaft med honning .
5

Bruk sitronsaft for å behandle forkjølelse og hoste . Sitronsaft kan redusere feber symptomer , ved å redusere kroppstemperaturen . Sitronsaft har anti- inflammatorisk virkning og kan drepe bakterier, sopp og virus i kroppen. Sitronsaft kan hjelpe behandle tann sår også. Sitronsaft bidrar til å øke immunforsvaret .
6

Drikker sitronsaft kan senke høyt blodtrykk og lavere LDL kolesterol . Å drikke sitronsaft kan naturlig lavere høyt blodtrykk og dårlig kolesterol i kroppen . De med hjerteproblemer bør få mer sitronsaft , som antioksidanter bidra til å bekjempe bort sykdommer .