Husholdningsartikler som bidra til å gjenopprette hudens naturlige pH Balance

pH balansen i kroppen din , som refererer til nivået av syre , er påvirket av hva du putter inn i kroppen din , som mat . Det finnes mange forskjellige matvarer du kan innlemme i kostholdet ditt for å bidra til å gjenopprette kroppens pH-balanse , som også hjelper huden rydde opp . Din pH balansen påvirkes mer av hva du putter inn i kroppen din enn av hva du putter på huden din . Vann

Drikker masse vann vil bidra til å holde systemet rent og fungerer bra . Også har vann alkaliske egenskaper i det . Når noe er alkalisk , vil det nøytralisere syre i kroppen din . Acid er hva som forårsaker en person pH-nivå til å stige . Drikkevann kan bidra til å senke pH-verdier .
Sitroner

sitroner , mens syrlig , brytes ned i kroppen vår til å bli alkalisk . Å spise sitrusfrukter vil bidra til å senke pH-verdier også. Sitroner kan brukes på mange forskjellige matvarer . For eksempel , presse sitronsaft i vannet for en dobbel mengde alkaliske stoffer . Klem sitronsaft på salater som en dressing . Selv ferskpresset lemonade kan hjelpe kroppen din balansere sin pH-verdier . Men bruker ekte sukker i brus . Kunstig sukker har en syrlig effekt på kroppen .
Mandler

Raw , rå mandler er en sunn måte å bidra til å balansere pH i huden din . Hvis du suge rå mandler i vann en dag før tiden, vil de begynne å spire , noe som betyr at de slipper mer næringsstoffer i seg selv . Spise dem i denne tilstanden gir enda mer næringsstoffer og hjelper hudens pH-balanse . Så snart du tar litt ut, sette mer inn slik at de er klare til å spise neste dag .
Hvitløk

Hvitløk anbefales for en rekke plager , og pH-balanse er en av dem . Hvis du spiser en rå fedd hvitløk hver dag , vil huden din ser og bli sunnere . Du trenger ikke å spise alt på en gang . Du kan klippe den opp og legge den til din mat i løpet av dagen . Legge det til en salat er en dobbel dose av alkaliske stoffer .
Grønnsaker arkiv

rå grønnsaker, som spinat og rosenkål , bør legges til salat eller smørbrød fordi de er alkalisk- forming matvarer også. Hvis de er kokt , de mister noen av næringsstoffene . Å spise dem rå er den beste metoden .