En sammenligning av Barney Butter til Peanut Butter

Almond smør har vært økende i popularitet som et alternativ til peanøttsmør . En sammenligning av en slik mandel spredning , Barney Butter , med peanøttsmør kan gi hjelp hvis du prøver å bestemme seg mellom de to. Likheter

Barney Butter og peanøttsmør hvert kommer inn på rundt de samme tallene for kalorier og fettinnhold . Barney Butter har 180 kalorier og 15 g fett per servering , mens peanøttsmør har 190 kalorier og 16 g fett per servering . De er like i struktur og er hver en stor kilde til protein .
Forskjeller

Barney Butter , som med de fleste mandel butters , er høyere i vitamin E , jern , magnesium og kalsium. Det har lavere mettet fett enn peanøttsmør og høyere enumettet fett , eller " gode" fettet . Som i 2010 , er prisen på Barney Butter $ 8,99 en krukke , nesten $ 3 mer enn sin peanøttsmør motstykke .
Smak og allergier

Barney smør og peanøttsmør har en lignende smak. Barney Butter , selvfølgelig , smaker som mandler og så er litt tørrere og rikere smaker enn peanøttsmør . Arkiv

Peanøtter er en av de mest vanlige allergi å ha i disse dager . Men mandel smør kan ikke være et hensiktsmessig alternativ . Eksperter mener at hvis et barn har allerede en peanut allergi er det opp til en 60 prosent sjanse for at han vil også utvikle et tre mutter ( mandler passer i denne kategorien ) allergi . I tillegg eksperter ved Mayo klinikken sier at både peanøtter og tre nøtter er blant de topp åtte allergener å unngå .