Filtrer vannet. Før du legger oksygen eller andre viktige næringsstoffer til vann er det viktig å fjerne noe negativt fra vannet . Selv om klor bidrar til å redusere bakterier i vann, bør det fjernes fra vannet før forbruk. I tillegg er det fortsatt mulig for bakterier , kjemikalier og parasitter for å være til stede i vann fra springen . Ved hjelp av omvendt osmose eller destillert vann nesten alle urenheter kan fjernes.
2
til noen få dråper av 35 prosent av næringsmiddelkvalitet hydrogenperoksyd , eller kjøre vann gjennom et vann revitalizer . Hvis du bruker hydrogen peroxide være sikker på å bruke bare 35 prosent food grade fordi det er den eneste peroxide som er egnet til konsum . The One Minute Cure av Madison Cavanaugh detaljer en protokoll som bruker et bestemt antall dråper i åtte gram vann tre ganger per dag . Antallet dråper økes hver dag inntil et bestemt mål er nådd, og deretter sank ned igjen til et vedlikeholdsnivå .
P Hvis ved hjelp av vann revitalizer da vannet er ganske enkelt helles inn i revitalizer , som ligner en blender , og en av tre innstillinger velges. Vannet blir deretter behandlet for 9 , 18 eller 27 minutter, avhengig av hvilken innstilling ble valgt .
3
Hell i et glass og nyte. Mens vannet fra revitalizer vil smake som vanlig vann , vil det hydrogenperoxyd- vann være mindre behagelig. Det har en tendens til å ha en mer blekemiddel -lignende smak. Hvis dette plager deg så melk kan brukes i stedet for vann for å skjule smaken .