Hva er varm ingefær te Fordeler

? Det lindrer , det helbreder , det beroliger , men det motiverer . Det oppmuntrer til sosial interaksjon , og i noen land , stopper tiden for å fremme en liten stund av de-vekt . Tea er en gammel og lang dyrket drikke, vanligvis avledet fra planter som urter , samt krydder og røtter . Ingefær , et rhizome innfødt til Asia , er ansett som et utmerket smakstilsetning , stimulerende og avskrekkende for diaré : faktisk , er det en så allsidig stoff som en varm kopp ingefær te kan enten perk deg opp , eller roe deg ned . Kvalme
p Det er fornuftig at ingefær er en favoritt ingrediens i settling magen : ginger ale og ingefær øl er populære folk rettsmidler . Varm ingefær te er også en motgift mot kvalme , spesielt for gravide kvinne opplever prenatal sykdom
Common Cold

Hot ingefær te løsner slim , slim og lunger , slik at du kan puste lettere . Det lindrer også sår hals . Varmen av te og den naturlige essensen også lindrer og varmer kroppen , bidrar til å bekjempe feber og frysninger .
Fordøyelse og ledd

Selv om det er ikke akkurat et avføringsmiddel , drikke varm ingefær te kan bidra til å regulere og lette fordøyelsessystemet ; det bidrar til å bryte ned proteiner samtidig kjemper diaré . I tillegg , urte effekten av varm ingefær te lindrer ledd og slapper musklene .
Koffein og Kalorier

Ginger i sin rene form er koffein -fri , så te varianter er ganske ofte koffein -fri også, med mindre tilført med slikt . Te inneholder naturligvis 0 kalorier , mindre melk eller andre små søtstoffer blir tilsatt . Selv da de kalorier er ekstremt minimal , noe som gjør ingefær te en enkel , helsebevisstedrikke .
Oppskrift

Ginger i te form er generelt ansett som en oolong te , som inkluderer de kvaliteter både grønn og svart te . Mens ingefær teposer er tilgjengelig i mange butikker og kafeer , vil en komfyr-top ryktet med naturlige ingredienser maksimere de helsemessige og ernæringsmessige fordelene av ingefær tea.To lage ingefær te , skrelle 05:56 tynne skiver av rå ingefær ; tynnere du skjærer det jo mer flavorful te du vil ha . Kok i ca 1 til 2 kopper vann i ca 10 minutter . Igjen , jo lenger det koker , jo mer flavorful det vil bli. Du kan legge til mer ingefær også. Etter å ha fjernet den fra varmen , tilsett limesaft og /eller honning for å blidgjøre det litt. Husk imidlertid at søtningsmidler kan forverre en sår hals , så for forkjølelse motgift formål , hold deg til ingefær og vann .