Hvem er mottakelig for magnesiummangel ?

Magnesium -mangel er sjelden hos friske mennesker fordi mineralet er funnet i så mange populære matvarer . Men visse forhold gjør det vanskeligere for kroppen å absorbere eller holde på magnesium, putting berørte personer i fare for en farlig mangel. Role of Magnesium

Magnesium er et viktig mineral som er involvert i beindannelse , metabolisme , muskel tone og nerveceller; ifølge Linus Pauling Institute, spiller magnesium en rolle i mer enn 300 metabolske prosesser i kroppen .
tarmproblemer arkiv

Personer med gastrointestinale lidelser som cøliaki , Crohns sykdom og malabsorpsjonssyndromer er mer sannsynlig å være magnesium -mangelfull , som er mennesker med tarmbetennelseeller de som har hatt en del av tarmen fjernet .
nyresykdommer

Folk med nyresykdommer, diabetes eller de som bruker diuretika i lange perioder kan miste store mengder magnesium gjennom urinering .
Avansert Age

eldre mennesker ikke bare har en redusert evne til å absorbere magnesium men urinen skiller ut også mer av mineralet , rapporterer Linus Pauling Institute. Dårlig kosthold kan bidra til magnesiummangel hos eldre voksne .
Alkoholisme

Magnesium mangel er ofte funnet blant alkoholikere grunn gastrointestinale problemer , overdreven vannlating og en diett som mangler mineralet .