Hvordan bruke Raw Gurkemeie

Gurkemeie er anbefalt av utøvere av naturmedisin i India , Malaysia og Hawaii stimulere blodsirkulasjonen og rense blodet for giftstoffer . Forhindre anemi ved å forbruke denne jern - rike rot , en slektning av ingefær . Fremme helsen til indre organer gjennom sin høye kaliuminnholdet, som hjelper nyrene , hjertet og fordøyelsessystemetfungere normalt . Hjelpe kroppen i kampen mot forkjølelse , influensa og andre infeksjoner med gurkemeie betydelig mengde askorbinsyre ( vitamin C ) . Bruk den lokalt for å dempe utbrudd av akne og eksem , og for å hindre smitte av overfladiske kutt . Legg til farge og ernæring til mat , spesielt indiske oppskrifter . Du trenger
Vegetabilsk juicer
Rivjern , for eksempel en micro rivjern brukes for ingefær rot på
Vis flere instruksjoner
internt bruk

en

Skrell rå gurkemeie og trekke ut saften av en tommelfinger - størrelse stykke roten i en grønnsak juicer , presser det gjennom som for gulrøtter .
to

Drikk juice , blandet med honning og vann hvis det er ønskelig , først i morgen på tom mage .
3

Ta regelmessig for å lette mage plager som hyperacidity og dårlig fordøyelse og for å fjerne blod av plakk .

Aktuelt bruk
4

Skrell og riv rå gurkemeie .
5

Kombiner 3 ss . gurkemeie med tre kopper vann .
6

Kok til en tykk pasta former, i minst åtte minutter .
7

Bruk denne lim annenhver dag til områder berørt av akne , eksem og ru hud , eller til mindre kutt .
8

La virke i 30 minutter og skyll godt med varmt vann .
Culinary bruk
9

Skrell og riv rå gurkemeie .
10

Legg til salater , smoothies , ris og grønnsaksretter .
11

Slice skrelles root tynt og dryss med salt for en høy - fiber snack med antioksidantegenskaper.