alkalisering matvarer inneholder gjæret tofu , kylling bryst , hirse , solsikkefrø , mandler , sopp , erter , druer , dadler , fiken , miso , havsalt og søtningsmiddel Stevia .
Warning
Destillert vann kan ikke være en ideell drikke for et alkalisk kosthold , fordi noen tester har vist at den har elementer av surhet. Mineralvann regnes som et bedre valg .
Fordeler
spise alkaliske baserte matvarer kan sikre god beinhelse og hindre tap av muskelmasse , ifølge Dr. Susan E. Brown , som behandler og blogger om osteoporose .
Effects
alkaliske matvarer , som også inkluderer artisjokker , oliven olje , cayenne pepper , druesaft, tomater og eple cider eddik , også hjelpe kroppen eliminere flytende avfall ( urin ) mer effektivt .
Historie
Media diskusjon som velger stort sett alkaliske matvarer kan fremme god helse og kan dateres tilbake til 1929 . de fleste alkaliske matvarer, som kål, bær og gulrøtter , har eksistert i århundrer .