Hva er alkalisk baserte matvarer

? De som velger å spise hovedsakelig alkalisk mat er vanligvis gjør det i et forsøk på å redusere mengden av syre i kroppen sin . For mye syre har vært assosiert med tilstander som diabetes og mage plager som magesår . arkiv Tomater er en av mange alkaliske mat valg
Typer

alkalisering matvarer inneholder gjæret tofu , kylling bryst , hirse , solsikkefrø , mandler , sopp , erter , druer , dadler , fiken , miso , havsalt og søtningsmiddel Stevia .
Warning

Destillert vann kan ikke være en ideell drikke for et alkalisk kosthold , fordi noen tester har vist at den har elementer av surhet. Mineralvann regnes som et bedre valg .
Fordeler

spise alkaliske baserte matvarer kan sikre god beinhelse og hindre tap av muskelmasse , ifølge Dr. Susan E. Brown , som behandler og blogger om osteoporose .
Effects

alkaliske matvarer , som også inkluderer artisjokker , oliven olje , cayenne pepper , druesaft, tomater og eple cider eddik , også hjelpe kroppen eliminere flytende avfall ( urin ) mer effektivt .
Historie

Media diskusjon som velger stort sett alkaliske matvarer kan fremme god helse og kan dateres tilbake til 1929 . de fleste alkaliske matvarer, som kål, bær og gulrøtter , har eksistert i århundrer .